Die drei Wege

Sind wieder da.

Es ist wie es ist..... Aber es wird, was du daraus machst.

Ab November sicher mehr dazu. #nevergiveupyourdreams.

Update vom 25.10.26:

Ich hatte viel Zeit in den 8 Tagen Urlaub vom 18.10. - 25.10.26. und Ideen habe und hatte ich schon immer! #eisernerfranke.

In den nächsten Wochen gibt es sicher noch einiges zu berichten. Sicher geht der "Weg" weiter als Speaker und dafür "rüste ich noch einmal auf". (Blog-Link dazu)

Aber auch das Hypoxietraining wird es weiter geben, soviel ist sicher. Wie und wo entscheidet sich noch.

Update vom 28.10.26:

Gleich "zwei Lichtlein" sind heute aufgegangen.

XTRAmagazin "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" im XTRAmagazin Ausgabe 46

Vielen Dank an das XTRAmagazin Stadtmedien Nürnberg Fürth Erlangen, Redaktion  und Herausgeber Christian Poss. Hier geht es zur E-Paper-Ausgabe und auf der Homepage Stadtmedien. (In den Bildern unten, Reaktion und  Magazin)

Beitrag vom 23.09.26:

Großer Erfolg beim gestrigen "Abendtermin"
#eisernerfranke #mentaltraining #keynotespeaker

- Motivation aus Leidenschaft -

Vielen Dank für die Einladung an 👉 RENÉ REITER🚀cert. Marketing Manager Univ. - BVMID Nbg. und ich freue mich auf Deine Rezension 🦾

Ich habe nur in zufriedene Gesichter gesehen 💯 #keynote #speaker #vomnahtodzumweltrekord #bvmid.

Zur Rezension hier klicken. 

 

Bildquelle XTRAmagazin

Bildquelle: Christian Poss

Bildquelle: Christian Böhm

Imagefilm

Ab jetzt in bewegten Bildern

Der Imagefilm ist fertig. Vielen Dank an Ulrich Jahn und seiner Vcam 4 Medienmanufaktur. 

Lieber Uli, der ist Dir richtig gut gelungen, die Arbeit eines Profis halt und natürlich absolut empfehlenswert.

Jetzt heißt es damit "arbeiten" und in die Welt "senden" .

Bildquelle Christian Böhm.

Geburtstag

#parkrun 22 Jahre

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag an uns 🎂

Vor 22 Jahren begann alles mit einer Veranstaltung im Bushy Park, 13 Finishern und fünf Freiwilligen.

Heute sind fast 13 Millionen Menschen an mehr als 3.000 Standorten weltweit 🤯 registriert

Was für eine Reise das #22gether 🧡
 

Was für ein Jubiläum auch an diesem Tag für Fabrizio mit seinem 100sten Meilenstein und für Bianca mit ihrem 25sten Meilenstein.

parkwalk – parkrun ist eine hervorragende, kostenlose Möglichkeit, sich jeden Samstag mit anderen zu messen. #parkrun #parkrunfamily #youneverwalkalone. 

Wir von Never Walk Alone Nürnberg e.V. sind jede Woche mit vielen am Start. #youneverwalalone.

parkrun*walk ist kostenlos, findet wöchentlich statt und man kann gemeinsam mit anderen gehen, joggen, laufen, als Helfer*in oder als Zuschauer*in mitmachen. parkrun geht über eine Distanz von 5 Kilometern und findet jeden Samstagmorgen statt. parkrun*walk ist positiv, einladend und inklusiv, es gibt kein Zeitlimit und niemand kommt als Letztes ins Ziel. Alle sind willkommen, mitzumachen. Mehr Infos über #parkrun Deutschland auf der Homepage. (Hier klicken)

 

Meilensteine #parkrun: Bianca 25 und Fabrizio 100