6 Stundenlauf Nürnberg

Die 10. Teilnahme am 6 Stunden Lauf in Nürnberg

Angemeldet

Im Bild mit Mark Kaller und Marcus König beim 6 Stunden Lauf 2019. (Presse) Bild 2 unsere Laufgruppe 2019.

Never Walk Alone Nürnberg Starter 2020: Ursula Müller, Doris Roth, Manuela Brasche, Reiner Müller und ich ;)

Coronabedingte Absage des Wettbewerbs

Freizeitmesse 2020

Never Walk Alone Nürnberg e.V. auf der Freizeitmesse 2020

Vom 26.02.-01.03.20 wird Never Walk Alone Nürnberg e.V. auf der Messe mit einem Stand vertreten sein.

Wir werden das 4. Nordic Walking Technik Training mit Weltmeister Michael Epp, das Lauf10 Erfolgs-Program des Bayerischen Rundfunks und die 2. Bayerischen Meisterschaften 2020 auf der 10 Kilometer Strecke auf der Messe bewerben.
Wir freuen uns auf Euren Besuch.
Aktionen mit unseren Nordic Walking Trainern Harry Wening und Bernd Benfer.

Personaltraining Viktoria Strümper

Viktoria trainiere ich schon, mit einigen Unterbrechungen, seit 2018 und einen "Lauf10" hat sie auch schon erfolgreich gefinisht.

2020 wollen wir wieder voll angreifen und die Zeit vom letzten 10 Kilometer Lauf auf unter 1:10 verbessern. Viktoria war letztes Jahr sogar mehrfach im Rahmen des Lauf10 im Radio zu hören. Ich bin mir sicher, wir schaffen das.

Personaltraining Julia Bentley

Julia ist Ärztin und über mein Angebot im McFIT-Studio Mögeldorf auf mich aufmerksam geworden. Sie ist schon einen Marathon gelaufen und ich soll sie auf ihren zweiten fit machen, um den Lauf "beschwerdefreier" zu finishen.

Das Resultat ist ihren Augen nach dem Berlin-Marathon 2019 glaube ich anzusehen.
Das nächste Ziel ist der Istanbul-Marathon 2020 und ich werde weiter berichten.

Schwimm Auszeichnungen Bernhard Nuss

Die ersten Schwimm-Auszeichnungen und neue werden folgen!

Es ist ja nicht so, dass ich "schwimmtechnisch" noch keine Urkunden habe, sie sind halt sehr in die Jahre gekommen. (Video zur BQ-Querung)

Im Laufe des Jahres kommen mit dem Hashtag Continentalcrossing zwangsläufig noch welche dazu.

"Coronatechnisch" hat 2020 leider nur die Querung von Asien nach Europa geklappt und ich hoffe, 2021 bekomme ich die zwei weiteren geplanten Querungen von Europa nach Afrika und von Afrika nach Asien "gebacken".

Bernhard Nuss Continental-Crossing 2020

Blog-Infoseite zum "Project #Continentalcrossing 2020"

Hier auf dieser Seite werde ich, wie auf der "Route66-Infoseite", alle Links die zu meinem Vorhaben entstehen, übersichtlich darstellen.

Continentalcrossing Sponsoren: "Franken Express", "Franken Aktiv", "Viactiv", "Graf & Kittsteiner" "N-ERGIE Nürnberg", "Brehm & Collegen", "Autohaus Sonnleitner", "Autolackiererei Rösch", "Finish Line", "Turkish Airlines Nürnberg", "projekt-mediengruppe", "Rennrad und Triathlon.de Shop Nürnberg Christoph Schwerdt",

Update vom 06.07.20: Die Hoffnung stirbt zuletzt, denn seit heute ist zumindest der Bosporus gesichert. Update vom 02.08.20: Die Gibraltar-Querung ist seit dieser Woche vom Veranstalter abgesagt worden und hier der "Bosporus Bericht"

Blog-Infoseite zum "Project #Continentalcrossing 2021"

 

Ich will das "Rad nicht neu erfinden", darum geht es hier weiter mit meinem auf 2021 verschobenen Vorhaben.

Mittlerweilen bin ich auch "Weltrekordler" im verschieben! Corona lässt auch 2021 alles durcheinander bringen und "nur" der Bosporus ist wie in 2020 möglich. Dafür verspricht das Jahr 2022 ein "Hammer-Jahr" zu werden.

Die Planung dafür ist schon sehr weit fortgeschritten und ist hier verlinkt. Es wird, da bin ich mir richtig sicher, eine super Geschichte.

Bernhard Nuss Firmenfitness

Motivations- und Präventions-Vorträge für Firmenfitness

Hier schnüre ich maßgeschneiderte Pakete für Firmenfitness, Motivations- und Präventions-Vorträge #fitness

Firmen die ich für den Lauf10!,  B2Run Nürnberg, den "FunRun" und den "Nürnberger Stadtlauf" trainiere:

Hans Mayer Elektrotechnik GmbH, Autolackiererei Rösch, Graf & Kittsteiner Winterdienst, Griebel GmbH Officedesign, Südwestpark Nürnberg, Freizeitnetzwerk Sport der Lebenshilfe Nürnberg, Baumüller Nürnberg GmbH, Projekt Mediengruppe, Fürsattel & Collegen,

Die Ziele des "eisernen Franken" für 2020/21/22

Das ist von meiner Saisonplanung 2020 übrig geblieben, der Virus lässt alle Veranstaltungen platzen. Also muß die Saison 2021 nicht neu erfunden werden, sondern in 2022 eben neu gestartet werden! #Continentalcrossing21

Meine Ziele für das Jahr 2020/21 unter dem Hashtag #Continentalcrossing.

Wie schon in meinem Saisonabschluss 2019 angekündigt, habe ich mir natürlich einiges für 2020 vorgenommen.

Die Idee war schon frühzeitig geboren und unter Berücksichtigung meiner körperlichen Beanspruchung aus dem vergangenen Jahr, wohl die richtige Entscheidung.

Etwas Außergewöhnliches zu tun war klar, sollte aber von der Anstrengung her, in eine andere Richtung gehen, das war die Vorgabe. Die Sponsorensuche für meine Projekte in 2020 stellte sich von Anfang an als viel leichter, wie im letzten Jahr heraus.

L A N G E - R E D E - K U R Z E R - S I N N   //   D A S - I S T - D A S -  S A I S O N Z I E L - 2 0 2 0

Ich werde unter dem Hashtag #continentalcrossing meine sportlichen Aktivitäten im Jahr 2020 auf das Schwimmen verlegen. Wieso? Es ist eine ganz andere Belastung als im letzten Jahr und Freude daran habe ich ja auch wieder gewonnen und das ist bei dem was ich vorhabe, eine "gute Grundlage"

Der Reihe nach: Mein Ziel sieht vor, von Europa nach Afrika, von Afrika nach Asien und von Asien nach Europa zu schwimmen. (Nicht in der Reihenfolge, aber auch schon egal und auch nicht so schwer, wie es sich liest) Auch ein #continentalcrossing Lauf ist in meinem Wettkampf-Kalender, der Istanbul-Marathon. (Asien nach Europa)

Triathlontechnisch bin ich beim Ironman in Hamburg angemeldet und ich plane jeweils einen Double-Ultratriathlon in Frankreich und Italien. Lauftechnisch steht noch die 10. Teilnahme am sechs Stunden-Lauf in Nürnberg und die 5. Reise zum Kharkiv-Marathon im Kalender.
Wie ich das alles anstellen und umsetzen werde, gebe ich Euch im Laufe des 1. Quartals 2020  bekannt. Da ich jemand bin, der in der Regel verrückte Ziele auch erreicht, könnt ihr sicher sein, dass mein Plan auch durchführbar ist, zumindest für mich, da bin ich mir sicher.

Nordic Walking Nürnberg 2020

Die Nordic Walking Nürnberg 2020 Termine von Never Walk Alone Nürnberg e.V.

Unsere Aktivitäten der Nordic Walking Abteilung für das Jahr 2020 zum Vormerken. Mehr Infos folgen in den nächsten Wochen. 

"Wir bringen Menschen in Bewegung"

26. Feb.- 01. März 2020: Freizeitmesse Nürnberg

02.-03. Mai 2020: Nordic Walking Technik Training

12. September 2020: European Nordic Walking Challenge
 
12.-13. September 2020: Europameisterschaft / ENWO Cup

13. September 2020: Bayerische Meisterschaften

Stand: 22.02.2020

Personaltraining Martin Fürsattel

Nach einer längeren Verletzungspause von Martin, trainiere ich ihn nun auf den nächsten Wettkampf, den Paris-Marathon hin.

Auch meinen ersten Vortrag als "Motivations-Coach" werde ich in seiner Steuerkanzlei halten und die Angestellten "in Bewegung bringen". Natürlich halte ich Euch mit "Updates" auf dem Laufenden, zumal auch der Marathon in Istanbul geplant ist.

Update vom 05.05.23:

Es geht wieder los.