Sonntag, 26. Februar 2023

XTRAmagazin "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" im XTRAmagazin Ausgabe 24

Vielen Dank an das XTRAmagazin Stadtmedien Nürnberg Fürth Erlangen, Redaktion Christa König-Rücker, Fotograf Joachim König und Herausgeber Christian Poss. Hier geht es zur E-Paper-Ausgabe.

 

Freitag, 24. Februar 2023

Baumüller Nürnberg GmbH

Firmenfitness für die Firma Baumüller Nürnberg GmbH

 

Es freut mich sehr, dass die Firma Baumüller Nürnberg GmbH,  Interesse an meinem Programm "Firmenfitness Mittelfranken" gefunden hat.

Ein erstes motivierendes Gespräch habe ich bereits führen können und einige Ideen bin ich schon am umsetzen. #fitundgesund #firmenfitness #b2run.

 


Montag, 20. Februar 2023

ImmoService GmbH - "eiserner Franke"

ImmoService GmbH der VR-Banken Metropolregion Nürnberg

Die ImmoService GmbH unterstützt das Inklusionsprojekt des "eisernen Franken" mit Konstantin Thiel. #inklusion #yeswecan

Vielen Dank hierfür an die Geschäftsführerin Carmen A. Rieger.

Zudem wurde eine langjährige Partnerschaft mit Never Walk Alone Nürnberg e.V. getroffen, worüber ich mich natürlich sehr freue. #youneverwalkalone.

Die Tafeln am Parcours, das Fahrzeug und der Hänger, werden in den nächsten Monaten noch mit der Werbung für die ImmoService GmbH beklebt und natürlich gepostet.

Auf gute Zusammenarbeit und wie heißt es so schön:

 

 - Wir machen den Weg frei -


Sonntag, 19. Februar 2023

Firmenfitness 2023

Mein nachhaltiges Angebot für Firmenfitness 2023 #fitundgesund

Start am 1. März 2023 mit den Trainingsvorbereitungen für den "FunRun 2023", dem "Lauf10! 2023", dem "B2Run Nürnberg 2023" und dem "Stadtlauf Nürnberg 2023". #nachhaltig #firmenfitness #gesundheit. Für mehr Infos hier klicken.


Update vom 01.02.24:

Höhentraining.


Conny Thiel Inklusions-Triathlon

Für Konstantin Thiel habe ich auf Facebook eine eigene "Fanpage" erstellt.

Unter "Conny Thiel Inklusions-Triathlon" könnt ihr der neuen Seite gerne folgen. #yeswecan #inklusionstriathlon.


Samstag, 18. Februar 2023

Lauf10! 2023

Der Lauf10! des Bayerischen Rundfunks 2023

Dieses Jahr werden wir uns wieder mit einem großen Team am Lauf10! beteiligen. Die Ideen dazu sind da! #fitundgesund

Unser Start am 2. Mai 2023 (Treffpunkte)
 


Dienstag, 14. Februar 2023

Darmkrebslauf Erlangen

1. Darmkrebslauf in Erlangen

Der 1. Darmkrebslauf Erlangen findet am 10.03.2023 als Präsenslauf im Erlanger Schlossgarten statt. #frankenaktiv.

Es stehen drei Laufdistanzen für alle Leistungsstufen zur Verfügung, selbstverständlich kann die Distanz auch mit Walkingstöcken gelaufen werden – die Teilnahme an sich steht hier im Vordergrund. #fitundgesund.


Mehr Infos auf der Homepage.

 

Ich hatte mich ja schon letztes Jahr für diese Initiative engagiert und gute Presse dafür bekommen. (Siehe Artikel Erlanger Nachrichten und Fürther Nachrichten).

 

Sonntag, 12. Februar 2023

Red Hand Day 2023

Unsere Aktion zum Red Hand Day 2023 #redhandday

Auch Kinder und Jugendliche müssen in Kriegen als Soldat*innen kämpfen – kannst du dir das vorstellen? Weltweit gibt es viele Kindersoldat*innenen. Am 12. Februar, dem Red Hand Day, fordern Menschen auf der ganzen Welt mit roten Handabdrücken, dass es keine Kindersoldat*innen mehr geben darf. #redhandday

 

Wir, im Bild mit Angela Pönisch, Aime Quadessou, Alex, Jürgen Pönisch, Konstantin Thiel, mir und Wolfgang Goldfuß sind heute für die Aktion gelaufen.

UND, 70 Euro habe ich an Unicef dafür gespendet. - Nicht nur reden, sondern auch machen - ist die Ansage.

Sonntag, 5. Februar 2023

Neue Spendenaktion

Die neue Spendenaktion für den Inklusions-Triathlon.

 

Die neue Spendenaktion ist angelaufen und Conny und ich freuen uns über jede Unterstützung. #inklusion.

Zur Spendenaktion hier klicken. #yeswecan #inklusionstriathlon.

Freitag, 3. Februar 2023

Bayern1 - "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" in Bayern1 #viactivistdasdenn 👌

Marcus Fahn hat auf Bayern1 nach Menschen gesucht, die mehr als 500 Marathons gelaufen sind und mit Sigrid Eichner aus Berlin ist er fündig geworden. #fitundgesundmitüber80 👍

Ich kenne Sigrid schon lange und ihr Beitrag ist hier verlinkt. Auch ich durfte ein Interview in Bayern1 geben, das hier verlinkt ist. #eisernerfranke #fitundgesund

Donnerstag, 2. Februar 2023

Spenden Aktion 2022

Die Spendenaktion zur Ocean-Challenge 2022

In dieser Woche ist die Spendenaktion erfolgreich beendet worden. Vielen lieben Dank an alle, die mitgeholfen haben unsere Ziele zu erreichen. #vielendankdafür.

 

Hier nochmals die Verwendungszwecke:

 
Spenden-Update vom 15.11.22: Durch die großzügige Übernahme der Fahrzeugreperatur durch die Firma Autolackiererei Rösch, werden die jetzt eingehenden Spenden in unser "Inklusions-Projekt" fließen, welches ausschließlich über Spenden finanziert wird. In dem Projekt geht es darum, Konstantin Thiel, ein Mensch mit Down Syndrom, in den nächsten 2 Jahren auf einen großen sportlichen Wettkampf vorzubereiten. #inklusionstriathlon #yeswecan.
 
Spenden-Update vom 01.07.22: Nachdem wir in Barcelona ausgeraubt wurden, sind wir auf Spenden angewiesen, um den Verlust unserer Gegenstände ersetzen zu können. Auch die Fahrzeugreperatur schlägt mit einem hohen Betrag zu Buche. Bitte helft, jeder Betrag hilft uns weiter. Gerne könnt Ihr diesen Link auch in Eure Netzwerke verteilen. #schadensbegrenzung.
 

Ursprüngliche Verwendung:

 
Wir sind der Verein Never Walk Alone Nürnberg e.V. und versuchen 10.000 EUR Spenden zu sammeln. Diese Summe wird benötigt um unseren sportlichen Leiter, Bernhard Nuss, bekannt auch als "eiserner Franke", die Ultratriathlon "Oceans-Challenge 2022" zu finanzieren. Die Startplatz und Reisekosten wären mit dem Erlös zu einem großen Teil gedeckt. Die "Umweltaktion" findet am 08.06.2022, dem Welttag der Ozeane statt. Der eiserne Franke wird die Strecke von Nürnberg nach Gibraltar und auch wieder zurück, mit dem Fahrrad und zu Fuß zurücklegen und am 8. Juni 2022, Plastikmüll im Mittelmeer sammeln. #oceanchallenge #umweltschutz.
 

Mittwoch, 1. Februar 2023

HUK-COBURG - Gabriele Eppelsheim-Lechler

Gabriele Eppelsheim-Lechler - HUK-COBURG Agentur 

Gabriele Eppelsheim-Lechler kenne ich schon sehr lange "virtuell" auf vielen Social-Media Kanälen und nach meinem heutigen Besuch steht fest, sie unterstützt den "Inklusions-Triathlon" mit Konstantin Thiel. #yeswecan

Wir werden den Betrag für die Anschaffung des Tandem-Rennrades einsetzen, das jetzt fasst finanziert ist. #inklusionstriathlon.

Vielen lieben Dank Gabriele.