Mittwoch, 7. April 2021

Viactiv Firmenlauf 2021

"TopRunRuhr2.1" Viactiv Firmenlauf 2021

 

Wie schon 2020 fällt der Firmenlauf meines Partners Viactiv Krankenkasse der Pandemie geschuldet aus.

Als "Vorjahressieger" war ja klar, dass ich da wieder am Start bin aber an eine Wiederholung glaube ich jetzt mal nicht.

Wer sich noch anmelden will, kann das unter diesem Link tun.

Als Teamname: Never Walk Alone Nürnberg 

und als Verein: Never Walk Alone Nürnberg e.V. angeben.


Dienstag, 6. April 2021

Personaltraining Sumeyya Ay

Personaltraining mit Sumeyya Ay

 

Sumeyya ist Marketingleiterin meines Partners Turkish Airlines Nürnberg und wir haben uns für dieses Jahr "fitnesstechnisch" viel vorgenommen.

Sie ist auch die erste Kundin, mit der ich auch auf dem Mountainbike unterwegs sein werde, aber es steht noch viel mehr auf unserem Trainingsplan.

Unser erstes gemeinsames Läufchen fand gleich unter "erschwerten Bedingungen" (starker Wind und Graupelschauer) statt. Ziel ist, wie bei 20 anderen Mitstreitern, der "5to42" von den Swiss Marathonis.  #YouNeverWalkAlone.

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Donnerstag, 1. April 2021

März 2021

Der März Trainings- und Wettkampfmonat

Mit den erreichten "Trainingszielen" im April bin ich zufrieden, wenngleich sich eine gewisse "Müdigkeit" eingestellt hat. Wahrscheinlich hängt es auch mit dem "Verlust" der "Wettkampf-Perspektiven" zusammen. 

Es fällt mir zunehmend schwerer, mich zu motivieren und das gefällt mir gar nicht, da ich das eigentlich nicht von mir kenne. - Es müssen Entscheidungen getroffen werden -
 

Die Distanzen im Februar:
      30 Km Schwimm
  1366 Km Rad (Spinning)
    483 Km Lauf (Inkl. NW)
   (300 Km Kraft 30 Stunden)
  1879 Km Gesamt (Zu den Wochendetails hier klicken)

 

Es ist sicher kein "Aprilscherz", dass die Erkenntnis bei mir angekommen ist, die Saison 2021 wird nicht anders werden, als die "Pandemie-Saison 2020". Reihenweise werden die Wettkämpfe abgesagt oder verlegt. Mit dem heutigen Tag sind also andere Ziele im Focus. - Es ist wie es ist und es wird, was du daraus machst -


Samstag, 27. März 2021

Personaltraining Luitgard Alscher

Personaltraining mit Luitgard Alscher

Aus einem " dreimaligen Geburtstags-Geschenk" für Luitgard, ist jetzt ein ganzes Jahr Personaltraining geworden!

UND mit der "Swiss-Marathonis" Challenge 5to42 ein richtig herausforderndes Ziel gefunden. Ich werde weiter berichten. #YouNeverWalkAlone. Seit 9. April 2021 ist jetzt auch Ehemann Wolfgang mit im Boot!!

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Samstag, 20. März 2021

Personaltraining Clementine Manto

Personaltraining mit Clementine Manto

Clementine lernte ich durch meinen Kunden Lutz Quester letztes Jahr kennen und jetzt haben wir "Nägel mit Köpfen gemacht. 

Das Ziel, das wir und gesteckt haben, ist natürlich der Marathon bei der Swiss Ultramarathonis Challenge "5to42" Über die Trainings-Fortschritte, werde ich hier natürlich berichten. #YouNeverWalkAlone.


Sonntag, 14. März 2021

Bernhard Nuss Morgenspaziergang Interview

Der "Eiserne Franke" im Interview mit "Morgenspaziergang"

 

Vielen lieben Dank an Florian Geffers und Thorsten Schneider für das Interview mit mir bei einem "Morgenlauf"

Das Podcast könnt Ihr euch hier auf  Spotify oder auf Apple anhören. Bitte etwas Zeit einplanen, es ist 80 Minuten lang. "Gepräche beim Laufen halt"

Ich glaube, es hat uns allen Dreien richtig Spass gemacht und einer "Laufwiederholung" steht nichts im Wege. AUSSERDEM organisieren Florian und Thorsten einen Lauf, für den ich mich hier schon mal interessiere. UMTB sag ich nur und sicher werde ich da dabei sein! (So ich vom TransAmTri zurück bin)