Update vom 30.01.23

Das heutige Update

 

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Ocean Challenge 2023

Ocean-Challenge 2023 am Welttag der Ozeane

Wie schon im Jahr 2022 plane ich wieder eine "Umweltaktion" zum "Welttag der Ozeane" am 08.06.2023. #oceanchallenge

Wie genau ich (wir) das in diesem Jahr durchführen, gebe ich in den nächsten Wochen bekannt. Es wird sicher spannend werden. #YesWeCan.

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Michael Hopf - "eiserner Franke"

Gesunde natürliche Nahrungsergänzung für den "eisernen Franken" in Kooperation mit Michael Hopf.

Kennengelernt haben wir uns beim Laufen über die "Swissmarathonis- Challenge 20*5" und gerne werde ich die Produkte ausgiebig testen und berichten.

Immer wieder hört man das Vorurteil, gesunde Ernährung würde den Verzicht auf viele schmackhafte Nahrungsmittel bedeuten. Die Auswahl an Lebensmitteln und Rezepten, die gesund und gut sind, ist unbegrenzt und bietet für jeden Geschmack das Richtige. #fitundgesund.

Dabei ist stets auf individuelle Besonderheiten und Umstände Rücksicht zu nehmen. Nicht nur sind die Geschmäcker verschieden. Alter, eventuelle Erkrankungen, körperliche Betätigung und vieles weitere sollten im Rahmen einer gesunden Ernährung berücksichtigt werden. 

Wer sich viel bewegt, hat beispielsweise einen höheren täglichen Energieverbrauch als weniger aktive Menschen.

Die Zelle ist der Baustein des Lebens. Unser Körper besteht aus Billionen von Zellen. Sie sind die Basis für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Eine Versorgung unserer Zellen mit den richtigen Nährstoffen ist daher besonders wichtig. #gesundheitausdernatur.

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Unternehmer Kongress

Unternehmer-Kongress Neujahrsempfang 2023

Sehr gefreut habe ich mich über die Einladung von Daniel Pfaller, Geschäftsführer des Südwestparks in Nürnberg. #funrun2023

Vielen Dank dafür Daniel und ich freue mich wieder auf vielen Kontakte, die ich auf dem Unternehmer-Kongress knüpfen kann. #netzwerken

Im Bild mit Carsten Eckardt und Daniel Pfaller.

Im Bild von "Franken Life" mit Gerd Lamatsch.

Im Bild vom "XTRAmagazin" mit Oberbürgermeister Marcus König und Daniel Pfaller.

Fahrschule Pönisch - Inklusion

Die Fahrschule Pönisch unterstützt den "Inklusions-Triathlon"

Als neuen Partner für den "Inklusions-Triathlon" mit Konstantin Thiel, konnte ich die Fahrschule Pönisch gewinnen.

Angela und Jürgen Pönisch sind auch seit 2023 Fördermitglieder im Verein "Never Walk Alone Nürnberg e.V.", sind regelmäßig an unseren Lauftreffs und haben auch bei der "Swissmarathonis Challenge 20 * 5" erfolgreich teilgenommen.

Vielen lieben Dank für diese Unterstützung, die wir für die Anschaffung des Tandem-Rades einsetzen werden. #yeswecan #inklusionstriathlon.