Mittwoch, 20. Oktober 2021

Bayern1 - "eiserner Franke"

Die "Plogging-Aktion" und die "Oceans-Challenge" auf Bayern1.

Hier geht es zum Radiobeitrag von Ullie Nicola, der am 19.10.2021 um kurz nach 12:30 Uhr, auf Bayern1 gesendet wurde.

Zum Beitrag mit Stefan Strasser (YouTube-Mitschnitt) hier klicken.

Dienstag, 19. Oktober 2021

Frankenschau - "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" in der Frankenschau vom 19. Oktober 2021.

Vielen lieben Dank an Ullie Nicola vom Bayerischen Rundfunk für diesen Beitrag in der Frankenschau vom 19.10.2021.

Das Thema "Oceans-Challenge 2022" und mein Engagement für den Umweltschutz, (weitere Plogging-Aktionen sind geplant) wird mich weit über das Datum 08.06.22 (Welttag der Ozeane) hinaus begleiten. Hier geht es zum Mitschnitt in der Mediathek.

BR24 Online - "eiserner Franke"

Die "Plogging-Aktion" und die "Oceans-Challenge" vom 19.10.21 in vielen Beiträgen im Bayerischen Rundfunk.

Vielen Dank an Ullie Nicola für diese Beiträge über die "Oceans-Challenge", unsere "Plogging-Aktion" und meine "Charity-Aktion" für Ozeankind e.V. auf BR24, Bayern1 und in der Frankenschau.

Rundum habe ich nur in zufriedene Gesichter gesehen und es wird sicher regelmäßig stattfinden.


Sonntag, 17. Oktober 2021

XTRAmagazin - "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" gleich 3 mal im XTRAmagazin Ausgabe 16

Vielen Dank an das XTRAmagazin Stadtmedien Nürnberg Fürth Erlangen, Redaktion Christa König-Rücker, Fotograf Joachim König und Herausgeber Christian Poss. Hier geht es zur E-Paper-Ausgabe.

Dienstag, 12. Oktober 2021

Never Walk Alone - Plogging

Die erste Lukullus-Lauftreff-Plogging-Aktion und das gleich in Begleitung des Bayerischen Rundfunks.

 

Durch die "Oceans-Challenge 2022" bin ich ja automatisch für Umweltthemen sensibilisiert und so bin ich zwangsläufig auf das Thema "Plogging" gekommen.

Das nun gleich der Bayerische Rundfunk mit Ulli Nicola uns bei unserem ersten offiziellen "Plogging-Lauf" begleitet, hat mich sehr gefreut.

Es zeigt mir wieder, dass ich mit meiner Umweltaktion genau den richtigen Weg eingeschlagen habe und es macht nicht nur Spass, nein ich bin mit ganzem Herzen bei der Sache.

Am Dienstag, den 19. Oktober 2021, wird der Beitrag im Hörfunk und Fernsehen bereits gesendet und selbstverständlich hier verlinkt.

Viele weitere Aktionen um meine "Oceans-Challenge 2022" werden folgen und die Ideen werden mir sicher nicht ausgehen.

Eine richtig tolle "Franken Aktiv" Plogging-Gruppe hat auf der fünf kilometerlangen Laufstrecke 11 gutgefüllte Jutetaschen, die von der UmweltBank gestiftet wurden, mit Plastikmüll und Unrat gesammelt.

Mindestens 1 mal im Monat werden wir diese Runde wiederholen, denn der Müll, der ja weiterhin weggeworfen wird, muß schließlich eingesammelt werden und ich werde in Updates berichten.


Eiserner Franke im Markt Spiegel

Die 100ste Langdistanz des "eisernen Franken" im Markt Spiegel vom 12.10.2021

Und der nächste klasse Artikel von Peter Maskow und dem Markt Spiegel. 

"Die 100ste Langdistanz"

Vielen Dank an Peter Maskow, für den großen Artikel im Markt Spiegel "Frankengeflüster" und die viele Werbung für meine "Oceans-Challenge 2022". Es ist sicher nicht der letzte Bericht darüber und hier geht es zur "Online-Version".

Samstag, 9. Oktober 2021

Climathon Nürnberg

Climathon Nürnberg am 09. Oktober 2021

Marathon und Triathlon kenne ich zur Genüge aber Climathon ist neu für mich.

Die Europäische Metropolregion Nürnberg hatte die Veranstaltung gepostet und mich neugierig gemacht und so habe ich für meine "Oceans-Challenge 2022" Kontakte geknüpft. Leider hatte ich einen wichtigen Termin am Nachmittag, sonnst wäre ich gerne länger geblieben.


Mittwoch, 6. Oktober 2021

Eiserner Franke im Franken Fernsehen

Bernhard Nuss, der "eiserne Franke" im Franken Fernsehen

 

Am 01. Oktober 2021 war das Franken Fernsehen bei meiner 100sten Langdistanz im "Franken Aktiv Studio" dabei. Vielen Dank an Georgios Tsakiridis, der den Beitrag geschnitten hat.

Zum Fersehbeitrag in der Mediathek hier klicken.

Montag, 4. Oktober 2021

100ste Langdistanz - Medien

Die 100ste Langdistanz des "eisernen Franken" in den Medien

Es wurde ja im Vorfeld, im Markt Spiegel Nürnberg und auf vielen Facebookseiten, Twitter, Instagram, XING und LinkedIn über das Ereignis berichtet. Hier sind die einzelnen Medienberichte und der Fernsehbeitrag vom Franken Fernsehen im Einzelnen verlinkt.

Markt Spiegel, XTRAmagazin, Laufen de, Ultra-Sports, Dein Laufprofi, Franken Life, der große Bericht im Markt Spiegel und hier zum Fernsehbeitrag vom Franken Fernsehen.

Auch bei meinem Freund Norbert Wilhelmi möchte ich mich für die schönen Bilder und Beiträge auf Facebook und Instagram bedanken

Wichtig war mir in diesem Zusammenhang auch die Vorstellung der "Oceans-Challenge 2022", meiner Umwelt- und Charity-Aktionen, die ich nächtes Jahr beabsichtige. Sicher wird darüber noch oft berichtet werden und ich freue mich, dass diese Aktionen auf sehr viel Zuspruch stoßen.

Freitag, 1. Oktober 2021

September 2021

Der September Trainings- und Wettkampfmonat

Nun ist der "Winter-Trainings-Plan im Sommer" beendet und jetzt geht es in sieben Intervall-Monaten mit der Trainingsintensität nach "oben".

Der Start in diese Zeit ist nicht mehr und nicht weniger als meine 100ste Langdistanz. (Indoor bei meinem Partner Franken Aktiv). Das Franken Fernsehen, das XTRAmagazin, Franken Life und der Markt Spiegel werden mich "auf meinem Weg" begleiten. - Es wird eine spannende Reise - #oceanschallenge2022

Die Distanzen im September:
      40 Km Schwimm (Trocken/Kraft)
    643 Km Rad (inkl. Spinning)
    318 Km Lauf (inkl. NW)
   (300 Km Kraft 30 Stunden)
 1.001 Km Gesamt (zu den Wochendetails hier klicken)
 

Nun ist die "Katze aus dem Sack" und meine "Oceans-Challenge 2022" online. Das Jahr 2022 wird also ein "Jahr der Aktionen" rund um das Mittelmeer werden. - Ich freue mich wie ein Schneekönig darauf -