29. November

Der 29. November scheint ein grundsätzlich gutes Datum zu sein #esgibteinfachsolchetage

Am 29. November 2019 stellte ich mit der 61sten Langdistanz einen neuen Weltrekord im Ultratriathlon auf. #route66 #weltrekord #nevergiveupyourdreams #yeswecan

Am 29. November 2021 kehrte Freund Jonas Deichmann von seinem "Welt-Triathlon" wieder nach München zurück. #weltrekord #nevergiveupyourdreams

Am 29. November 2022 wieder ein "guter Tag" für mich. (mehr morgen, hat aber mit dem Bild unten rechts zu tun) #charity #kinderklinikum #nuernberg #givingtuesday.

Update vom 30.11.22:

Es war also wie erwartet, ein toller Abend mit vielen prominenten Gästen, die Karin Baumüller-Söder eingeladen hatte. #givingtuesday

Daniel Pfallers Anliegen war, einen Spendenscheck vom "FunRun 2022", ausgetragen im Südwestpark, für den Neubau des Kinderklinikums Nürnberg an die Schirmherrin, Karin Baumüller-Söder, und Prof. Dr.  Achim Jockwig zu übergeben.

Mein Highlight des Abends war sicher das gute Gespräch und das Selfie mit Bayerns Gesundheitsminister Klaus Holetschek. #dakommtnochmehr

Sportaktion mit Karin Baumüller-Söder

Die Sportaktion 2022 zu Gunsten des Neubaus für das Kinderklinikum Nürnberg mit Karin Baumüller-Söder

 

Als mich Karin im Oktober 2021 auf dieses Thema telefonisch angesprochen hat, war ich sofort begeistert und habe natürlich zugesagt und erste Ideen mit eingebracht. #charity

Auch konnte ich Karin für ein Grußwort im Rahmen meiner "Oceans-Challenge 2022" gewinnen. #oceanschallenge

- Es gibt viel zu tun, packen wir es an -

Die "Aktions-Trainings-Gruppe"

Am 09.07.22 haben wir unsere Sport-Aktion durchgeführt. Es war also genügend Zeit, um zumindest Irina fit zu trainieren.

 

Im Rahmen meiner "Oceans-Challenge 2022" führe ich einen "Spenden-Marathon" am 19.05.22 im Franken Aktiv durch und konnte insgesamt 3.654,50 Euro Spenden erlaufen.

Die Spendensumme geht zu gleichen Teilen a) 1827,25 Euro an das Kinderklinikum und an Ozeankind e.V. #nwacharity

Ich bin gespannt, was sich alles noch entwickelt.

Update vom 29.11.22:

"FunRun 2022" Laufen für den guten Zweck.

Daniel Pfallers Anliegen war, einen Spendenscheck vom "FunRun 2022", ausgetragen im Südwestpark, für den Neubau des Kinderklinikums Nürnberg an die Schirmherrin, Karin Baumüller-Söder, und Prof. Dr.  Achim Jockwig zu übergeben.

Gerne habe ich den Kontakt "vermittelt" #givingtuesday.

 

Update

Wir können nicht nur Charity!

Spendenübergabe am 09.07.2022 an Karin Baumüller-Söder und Prof. Dr. Achim Jockwig

Freizeit-Netzwerk Sport

Freizeit-Netzwerk Sport der Lebenshilfe Nürnberg

Als mich Krissi Höhn auf ein Thema "Inklusion"

angesprochen hat, habe ich sofort zugesagt. Wir arbeiten ja schon etliche Jahre im "Inklusions-Bereich" zusammen und ich werde mich nun noch mehr dafür engagieren. #yeswecan #inklusionschaffenwir

Hier werde ich in Updates weiter berichten und die geplanten Aktionen für das "Freizeit-Netzwerk Sport der Lebenshilfe Nürnberg" online stellen.

 

Update vom 22.02.23:

Die Termine und Aktionen stehen fest.

 

Ich freue mich sehr darauf, in Zusammen- arbeit mit dem Freizeit-Netzwerk Sport, gemeinsam für den "Ahmadiyya Walk" und dem "B2Run Nürnberg" zu trainieren.

Trainings-Start: 25.4.23.

Update vom 11.07.23:

Es wird fleißig trainiert für den Stadtlauf #inklusion #yeswecan.

Update vom 15.07.23:

So geht #inklusion. In der Früh mit Conny seinen 20. Parkrun und danach mit Kathi die erste Radausfahrt auf dem Tandem. #yeswecan #neverwalkalone.

Update vom 03.10.23:

Ich bin so stolz auf mein Inklusions-Team mit Eva, Matteo und Konstantin. Vielen Dank an meine Helfer mit Familie Fabrizi und Luggi. #yeswecan #youneverwalkalone.

Update vom 20.10.23:

Zum "Doppelmeilenstein" hier klicken. #inklusion #parkrunfamily.

Update vom 16.04.24:

Unser "inklusiver Lauftreff" wächst.

Update vom 07.05.24:

Fenea ist wieder mit dabei und heute in Begleitung ihrer Mutter.

Update vom 21.05.24:

Manuela ist eine große Hilfe an unserem Lauftreff. #inklusion.

Update vom 18.06.24:

- Wir sind begeistert - Hier geht's zur LinkedIn-Gruppe, hier zum Video.

B2Run Nürnberg

Der B2Run am 25.07.2023 mit dem "eisernen Franken"

Der Termin für den B2Run in Nürnberg steht am 25.07.2023 fest in meinem "Firmenfitness-Programm" Terminkalender.

Mehr Infos im Frühjahr. (Treffpunkte)

ONE LOVE Aktion

Laufen für Menschenrechte

Tolle Aktion von "LAUF WEITER", bei der ich mich sofort angemeldet habe. #youneverwalkalone #viactivistdasdenn #onelove

UND ich setze noch einen drauf, ich laufe jeden der Tage dafür. #yeswecan.

Ich habe ja im Netz keinen Hehl daraus gemacht, dass ich diese Fußball- Weltmeisterschaft boykottiere. Ich werde mir kein Spiel anschauen und gratuliere "Rewe" zu ihrer Entscheidung, den DFB nicht mehr zu unterstützen. PUNKT 

Jeden Tag der "WM" werde ich für die Menschenrechte laufen und hier online stellen. Mal schauen, wen ich noch für die Aktion gewinnen kann. #weilichnichtmeinenmundhalte

Am 23.11. - am 24.11. - am 25.11. - am 26.11. - und 26.11. - am 27.11. - am 28.11. - und 28.11. - und 28.11. - am 29.11. - am 30.11. - am 1.12. - und 1.12. - und 1.12. - und 1.12. - am 2.12. - am 3.12. - und 3.12. - am 4.12. - am 5.12. - und 5.12. - und 5.12. - am 6.12. - und 6.12. - und 6.12. - am 7.12. - am 8.12. - und 8.12. - und 8.12. - am 9.12. - am 10.12. - und 10.12. - am 11.12. - am 12.12. - und 12.12. - und 12.12. - am 13.12. - und 13.12. - am 14.12. - am 15.12. und 15.12. - am 16.12. - am 17.12. und am 18.12. mein Finale auf dem Laufband. #stolzaufmich.

Der Anfang ist gemacht #onelove.

Im Bild mit Irina und meine weiteren Teilnehmer*innen: Robert Kaiser, Thomas Blösel, Jutta Wiederer, Luitgard Alscher, Konstantin Thiel und Doris Roth.

Ich werde nicht weiter suchen.

Im November bin ich 11 mal gelaufen mit Gesamt 80,9 Kilometern.

Im Dezember bin ich 33 mal gelaufen mit Gesamt 208,9 Kilometern.

Also, ich habe mir kein Spiel dieser WM angeschaut und bin 44 mal mit insgesamt 289,8 Kilometern gelaufen. UND, ich habe für mich gesehen, "alles gut" gemacht. 

#onelove #yeswecan #allesgut #weilichnichtmeinenmundhalte.

 

Südwestpark Nürnberg

Fitness für den "FunRun 2024"

 

Firmenfitness im Südwestpark Nürnberg. #firmenfitnessfranken

 

Personal-Firmenfitness für den "FunRun 2024". Vielen Dank an Daniel Pfaller für das in mich gesetzte Vertrauen und auf gute Zusammenarbeit. #neverwalkalone.

Faris Al-Sultan

Never Walk Alone Nürnbergs Ehrenmitglied Faris Al-Sultan

Ich habe mit Faris Al-Sultan, Triathlon Welt- und Europameister, x-facher Ironman und kurz nach der Gründung von Never Walk Alone Nürnberg e.V. "Ehrenmitglied" in unserem Verein, telefoniert und mich mit ihm ausgetauscht. #viactivistdasdenn

Wir haben uns ausführlich über das Thema "Inklusion durch Sport" unterhalten und wir werden sehen wohin die Reise geht. 2011 hatte Faris auf meine Bitte hin die sportliche Schirmherrschaft beim Junior Challenge in Roth übernommen und hat sich auch für mein Projekt "run & box" eingesetzt. #yeswecan #inklusion #neverwalkalone.

Personaltraining Daniel Pfaller

Daniel lernte ich über meinen Kunden Jochen Kohler beim FunRun auf der 5 Kilometerstrecke kennen.

Daniel ist der Geschäftsführer des Südwestpark Nürnberg, der auch der Veranstalter des Laufes ist. In den 36 Minuten, die wir zusammen gelaufen sind, haben wir schon über Personaltraing gesprochen und einen Termin vereinbart. #fitundgesund.

Es hat dann doch etwas gedauert, bis wir zum ersten Mal ein Personaltraining durchgeführt haben, dafür war das Ergebnis, worüber wir uns unterhalten haben, sehr zielführend. #personaltraining

Sicher gibt es darüber noch viel mehr zu berichten, denn wir haben uns viel vorgenommen. #fitundgesund #firmenfitnessmittelfranken #suedwestparknuernberg #youneverwalkalone #funrun #b2run.

Update vom 28.02.22:

Heute haben wir das dritte Personaltraining absolviert und Daniel macht große Fortschritte. #personaltraining

Auch über "Firmenfitness Mittelfranken" im Südwestpark haben wir gesprochen und am Dienstagabend haben wir schon wieder einen gemeinsamen Termin. #funrun.

 

Update vom 29.11.22:

"FunRun 2022" Laufen für den guten Zweck.

Daniel Pfallers Anliegen war, einen Spendenscheck vom "FunRun 2022", ausgetragen im Südwestpark, für den Neubau des Kinderklinikums Nürnberg an die Schirmherrin, Karin Baumüller-Söder, und Prof. Dr.  Achim Jockwig zu übergeben. #gutestun.

Gerne habe ich den Kontakt "vermittelt" #givingtuesday.

 

Update vom 20.06.23:

Wir haben geliefert! Siehe Blog-Beitrag.

Update vom 14.11.23:

Vielen Dank, dass ich bei der Scheckübergabe an "Klabautermann e.V." dabei sein durfte.

Sportliche Ziele für 2024 sind auch gefunden, müssen sich aber noch mit Daniel "anfreunden". #yeswecan.

Update vom 26.02.24:

Am "Saison-Ziel" muß noch gearbeitet werden, aber wir sind auf einem guten Weg.

Update vom 04.06.24:

"It's FunRun Time". Zum "FunRun Blogbeitrag hier klicken. #funrun2024.

Update vom 24.06.24:

Die nächsten Ziele sind der B2Run und der Stadtlauf in Nürnberg.

Megamarsch Nürnberg

Megamarsch 50 / Nürnberg Rückblick und Ausblick

Ganz weit ausgeholt ist das Bild mit Karin Rösch beim Megamarsch 50 / Nürnberg aus dem Jahr 2021. (Bericht 2021)

Die damalige Aussage von Karin: - nie wieder - Nun, als mich Karin Rösch vergangene Woche am Mittwoch angeschrieben hat, sie besorgt sich gerade ein Ticket für 2022, war ich schon ein wenig überrascht, habe ihr aber zugesichert, die letzten 20 Kilometer bin ich als "moralische Unterstützung" dabei. #neverwalkalone #fitundgesund

Natürlich hat sie auch 2022 gefinisht und "Obacht", die neue Aussage: - das brauche ich jetzt aber nicht nochmal - und ich bin wieder darauf reingefallen.

Als mein Kunde Peter Griebel von dem Lauf erfahren hat, war er Feuer und Flamme, das will ich nächstes Jahr auch machen. #viactivistdasdenn

Was schreibe ich lange rum, alle drei sind wir für 2023 angemeldet. #frankenaktiv #youneverwalkalone

 

Update vom 04.11.23:

Meine am Start befindlichen Teilnehmer sind super durchgekommen. #megamarsch #yeswecan.

Für Karin ja schon der dritte Megamarsch und für Jutta der erste Marsch. Großes Lob hier für beide und für "mei Waggala" sicher ein unvergessliches Erlebnis. #youneverwalkalone.

Langjähriger Sponsor und Partner: Autolackiererei Peter Rösch

Seit 2022 Sponsor und Partner: Griebel GmbH Officedesign