Freitag, 24. März 2023
Montag, 20. März 2023
Deus21
Deus21.de unterstützt die "Ocean-Challenge 2023"
Es freut mich sehr, mit Tom Laufer, Geschäftsführer / CEO, von Deus21.de, einen Unterstützer der "Ocean-Challenge 2023" im Boot zu haben. UND es ist auch nicht die erste Unterstützung!
(Siehe Blogbeitrag) #umweltschutz #inklusion.
Samstag, 18. März 2023
Trainings-Tandem
Tandem - Inklusionstriathlon
Es gibt sie noch, Menschen wie Herrn Wank, die ihr Herz am rechten Fleck haben. #inklusion.
Vielen lieben Dank für Ihr Entgegen-kommen und Ihre Unterstützung in Bezug auf unsere Vorhaben! #yeswecan #umweltschutz.
Inklusionstriathlon / Umweltschutz.
UND, die erste Probefahrt ist auch gut "gefahren" #wirkoennenneustarten.
Donnerstag, 16. März 2023
Physio balanced
Physio balanced Praxis
Andreas Betz mit seiner Physio balanced Paraxis in Nürnberg, unterstützt den "Inklusions-Triathlon" mit Konstantin Thiel.
Vielen lieben Dank dafür Andreas und auch herzlichen Dank an Carmen A. Rieger für die Vermittlung. #inklusion #yeswecan #inklusionstriathlon.
Mittwoch, 15. März 2023
Ernährungsberater
Ausbildung Ernährungsberater
Meine Ausbildung zum Ernährungs-berater mit der C Lizenz bei der Akademie für Sport und Gesundheit.
Sehr kurzfristig habe ich mit dieser Ausbildung
begonnen und sie auch sehr schnell durchgearbeitet. Freilich hatte ich natürlich schon eine gewisse
"Allgemeinbildung" darüber, die ich aber nun mit der
Ernährungsberater-Lizenz zum Abschluß gebracht habe. #viactivistdasdenn.
Von "Extrem-Diäten" und "Wundern" halte ich nichts, aber ich kann sicher mit Ernährungstipps und der dazugehörigen Bewegung helfen, um an der "Gewichtsschraube" zu drehen. #fitundgesund #frankenaktiv.
KÜMMERE DICH UM DEINEN KÖRPER. ES IST DER EINZIGE ORT ZUM LEBEN DEN DU HAST!
Mein Slogan für die Ernährungs-berater Zukunft: Whole Body Health
Sonntag, 12. März 2023
Belastungsprobe
Belastungsprobe für Konstantin Thiel #inklusionstriathlon.
Aufregende Tage liegen hinter uns, aber der Reihe nach:
Nach dem Treffen mit Conny's Paten, Faris Al-Sultan am 1. März in München, habe ich das Einverständnis für die "Inklusions- und Umweltaktion" von Conny's Schwester Ellis bekommen und "quasi" gleichzeitig das "Go" für das "Fahrzeug" und das "Elektro-Lastenfahrrad" erhalten.
UND, an diesem Wochenende ist Konstantin das erste mal drei Wettkämpfe hintereinander gelaufen.
Freitag: Darmkrebslauf in Erlangen, Samstag: den Parkrun und Sonntag: den Rothseelauf. #viactivistdasdenn.
Im Bild mit Irina und dem Bundestags- Abgeordneten Ralph Edelhäußer, Conny und ich, vor dem Rothsee Start.
Konstantin hat die Belastungsprobe mit Bravur bestanden und ist am Rothsee "Bestzeit" auf 5 Kilometer gelaufen.
#inklusionstriathlon #yeswecan.
Samstag, 4. März 2023
Parkrun Nummer 25
Mein 25. Parkrun beim 100sten Parkrun in Ingolstadt
Es ist schon ein besonderer Zufall, den ich natürlich gerne genutzt habe, meinen 25. Parkrun in Ingolstadt zu laufen. #parkrun.
Ich werde jetzt ein paar Strippen ziehen, um die "Parkrunfamily" wachsen zu lassen. Die Ideen dazu sind da und erste Gepräche habe ich schon geführt.
Wenn das klappt, wovon ich spreche, kann ich wirklich stolz auf mich sein. Seid gewiss, es ist sicher etwas Außergewöhnliches!
#parkrunfamily #inklusion #yeswecan.
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Die Nürnberger Parkrun-Gruppe beim 100. Parkrun-Jubiläum in Ingolstadt |
Sonntag, 26. Februar 2023
XTRAmagazin "eiserner Franke"
Der "eiserne Franke" im XTRAmagazin Ausgabe 24
Vielen Dank an das XTRAmagazin Stadtmedien Nürnberg Fürth Erlangen, Redaktion Christa König-Rücker, Fotograf Joachim König und Herausgeber Christian Poss. Hier geht es zur E-Paper-Ausgabe.
Freitag, 24. Februar 2023
Baumüller Nürnberg GmbH
Firmenfitness für die Firma Baumüller Nürnberg GmbH
Es freut mich sehr, dass die Firma Baumüller Nürnberg GmbH, Interesse an meinem Programm "Firmenfitness Mittelfranken" gefunden hat.
Ein erstes motivierendes Gespräch habe ich bereits führen können und einige Ideen bin ich schon am umsetzen. #fitundgesund #firmenfitness #b2run.
Montag, 20. Februar 2023
ImmoService GmbH - "eiserner Franke"
ImmoService GmbH der VR-Banken Metropolregion Nürnberg
Die ImmoService GmbH unterstützt das Inklusionsprojekt des "eisernen Franken" mit Konstantin Thiel. #inklusion #yeswecan
Vielen Dank hierfür an die Geschäftsführerin Carmen A. Rieger.
Zudem wurde eine langjährige Partnerschaft mit Never Walk Alone Nürnberg e.V. getroffen, worüber ich mich natürlich sehr freue. #youneverwalkalone.
Die Tafeln am Parcours, das Fahrzeug und der Hänger, werden in den nächsten Wochen noch mit der Werbung für die ImmoService GmbH beklebt und natürlich gepostet.
Auf gute Zusammenarbeit und wie heißt es so schön:
- Wir machen den Weg frei -
Sonntag, 19. Februar 2023
Firmenfitness 2023
Mein nachhaltiges Angebot für Firmenfitness 2023 #fitundgesund
Start am 1. März 2023 mit den Trainingsvorbereitungen für den "FunRun 2023", dem "Lauf10! 2023", dem "B2Run Nürnberg 2023" und dem "Stadtlauf Nürnberg 2023". #nachhaltig #firmenfitness #gesundheit. Für mehr Infos hier klicken.
Conny Thiel Inklusions-Triathlon
Für Konstantin Thiel habe ich auf Facebook eine eigene "Fanpage" erstellt.
Unter "Conny Thiel Inklusions-Triathlon" könnt ihr der neuen Seite gerne folgen. #yeswecan #inklusionstriathlon.
Samstag, 18. Februar 2023
Lauf10! 2023
Der Lauf10! des Bayerischen Rundfunks 2023
Dieses Jahr werden wir uns wieder mit einem großen Team am Lauf10! beteiligen. Die Ideen dazu sind da! #fitundgesund
Unser Start am 2. Mai 2023 (Treffpunkte)
Dienstag, 14. Februar 2023
Darmkrebslauf Erlangen
1. Darmkrebslauf in Erlangen
Der 1. Darmkrebslauf Erlangen findet am 10.03.2023 als Präsenslauf im Erlanger Schlossgarten statt. #frankenaktiv.
Es stehen drei Laufdistanzen für alle Leistungsstufen zur Verfügung, selbstverständlich kann die Distanz auch mit Walkingstöcken gelaufen werden – die Teilnahme an sich steht hier im Vordergrund. #fitundgesund.
Mehr Infos auf der Homepage.
Ich hatte mich ja schon letztes Jahr für diese Initiative engagiert und gute Presse dafür bekommen. (Siehe Artikel Erlanger Nachrichten und Fürther Nachrichten).
Sonntag, 12. Februar 2023
Red Hand Day 2023
Unsere Aktion zum Red Hand Day 2023 #redhandday
Auch Kinder und Jugendliche müssen in Kriegen als Soldat*innen kämpfen – kannst du dir das vorstellen? Weltweit gibt es viele Kindersoldat*innenen.
Am 12. Februar, dem Red Hand Day, fordern Menschen auf der ganzen Welt
mit roten Handabdrücken, dass es keine Kindersoldat*innen
mehr geben darf. #redhandday
Wir, im Bild mit Angela Pönisch, Aime Quadessou, Alex, Jürgen Pönisch, Konstantin Thiel, mir und Wolfgang Goldfuß sind heute für die Aktion gelaufen.
UND, 70 Euro habe ich an Unicef dafür gespendet. - Nicht nur reden, sondern auch machen - ist die Ansage.
Sonntag, 5. Februar 2023
Neue Spendenaktion
Die neue Spendenaktion für den Inklusions-Triathlon.
Die neue Spendenaktion ist angelaufen und Conny und ich freuen uns über jede Unterstützung. #inklusion.
Zur Spendenaktion hier klicken. #yeswecan #inklusionstriathlon.
Freitag, 3. Februar 2023
Bayern1 - "eiserner Franke"
Der "eiserne Franke" in Bayern1 #viactivistdasdenn 👌
Marcus Fahn hat auf Bayern1 nach Menschen gesucht, die mehr als 500 Marathons gelaufen sind und mit Sigrid Eichner aus Berlin ist er fündig geworden. #fitundgesundmitüber80 👍
Ich kenne Sigrid schon lange und ihr Beitrag ist hier verlinkt. Auch ich durfte ein Interview in Bayern1 geben, das hier verlinkt ist. #eisernerfranke #fitundgesund
Donnerstag, 2. Februar 2023
Spenden Aktion 2022
Die Spendenaktion zur Ocean-Challenge 2022
In dieser Woche ist die Spendenaktion erfolgreich beendet worden. Vielen lieben Dank an alle, die mitgeholfen haben unsere Ziele zu erreichen. #vielendankdafür.
Hier nochmals die Verwendungszwecke:
Ursprüngliche Verwendung:
Mittwoch, 1. Februar 2023
HUK-COBURG - Gabriele Eppelsheim-Lechler
Gabriele Eppelsheim-Lechler - HUK-COBURG Agentur
Gabriele Eppelsheim-Lechler kenne ich schon sehr lange "virtuell" auf vielen Social-Media Kanälen und nach meinem heutigen Besuch steht fest, sie unterstützt den "Inklusions-Triathlon" mit Konstantin Thiel. #yeswecan
Wir werden den Betrag für die Anschaffung des Tandem-Rennrades einsetzen, das jetzt fasst finanziert ist. #inklusionstriathlon.
Vielen lieben Dank Gabriele.
Samstag, 28. Januar 2023
Ocean Challenge 2023
Ocean-Challenge 2023 am Welttag der Ozeane
Wie schon im Jahr 2022 plane ich wieder eine "Umweltaktion" zum "Welttag der Ozeane" am 08.06.2023. #oceanchallenge
Wie genau ich (wir) das in diesem Jahr durchführen, gebe ich in den nächsten Monaten bekannt. Es wird sicher spannend werden. #YesWeCan.
Update vom 14.02.23:
Ich mußte heute umdisponieren, mehr ab Anfang April. #inklusion #umwelt.
Update vom 08.03.23:
Das "ganze Bild" in den nächsten Tagen.
Update vom 09.03.23:
Genau einen Tag hat es also gedauert um die neuen Bilder zu posten. #YesWeCan
Update vom 11.03.23:
Nach der Zusage von der Feser-Graf Gruppe für das Fahrzeug, haben wir heute meinen Partner in Sachen E-Lastenfahrad, den JUIZZ-Store Nürnberg besucht und Conny war gleich mal "probesitzen".
Update vom 15.03.23:
Wie schon 2022, unterstüzt mich die Firma deus21.de für die Umweltaktion. #umweltschutz.