Vielen lieben Dank für die Spende Stefan, die wir gut in unserer Inklusionsabteilung für Konstantin Thiel brauchen können. #inklusion.
Auch neue T-Shirts sind geplant und werden natürlich gerne von uns in Trainings und geplanten Wettkämpfen getragen. #inklusiondasschaffenwir.
Vielen Dank an das XTRAmagazin Stadtmedien Nürnberg Fürth Erlangen, Redaktion Christa König-Rücker, Fotograf Joachim König und Herausgeber Christian Poss. Hier geht es zur E-Paper-Ausgabe.
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Immer auf der Suche nach einem perfekten Auftritt bin ich fündig geworden. #NWAadventures.
Ich habe ein bestehendes Instagram-Profil jetzt mit Threads verbunden und wir werden sehen, ob diese "vorausschauende Entscheidung" wieder mal die Richtige war.
Ich werde "Schnittstelle und Reiseleiter" unserer ersten NWA-Adventures Reise sein. War im Januar 2024 am Kilimanjaro und habe viel von Hubert Schwarz gelernt, was bei dieser Tour wichtig ist. #kilimanjaro.
Zu meinem Reisebericht hier klicken. Zum Abschlußbericht hier klicken.
Vom ersten Telefonat an begeistert war unser langjähriges Mitglied Karlheinz. UND er hat Himalayaerfahrung! O-Ton Karlheinz:
Von der ersten Minute an begeistert, wird sich Manuela ihren "Lebenstraum vom Kilimanjaro" im August erfüllen. O-Ton Manuela:
Gemeinsames Training am "Nürnberger Kilimanjaro", dem Schmausenbuck, mit kleinem Podcast.
Jochen trainiere ich schon seit Jahren als Personaltrainer und die "Kibo-Challenge 2024" ist genau nach seinem Geschmack. O-Ton Jochen:
Gemeinsames Training am Kanal mit Podcast.
Jenny ist begeistert, dass die Reise um ihren "runden Geburtstag" geplant ist und freut sich gerade deshalb sehr darauf. O-Ton Jenny:
Gemeinsames Training am Kanal mit Podcast.
Klaus ist für "außergewöhnliche Aktivitäten" immer zu haben und war sofort für den Kilimanjaro begeistert. O-Ton Klaus:
Die "Initiatorin" Irina Ibarrola.
Ohne Irina wäre ich niemals auf die Idee gekommen, mich für den Kilimanjaro zu interessieren. - Ich bin Dir so unendlich dankbar dafür - und ich freue mich auf August. O-Ton Irina:
Gemeinsames Training am "Nürnberger Kilimanjaro", dem Schmausenbuck, mit kleinem Podcast.
Kleines Video meiner ersten Reise, das mich immer wieder sehr bewegt.
Erstes
gemeinsames Training, nur Manuela hat gefehlt, am Sonntag, im "Never
Walk Alone Trainingsparcour" am Tiergarten in Nürnberg. #hiergibtesauchhöhenmeter!
Ein gemeinsames "Trainingslager" wird angestrebt und die "Nürnberger Hütte" ist vom 12.-14. Juli das Ziel. #kibohöhentraininglife.
Sicher dabei: Irina, Manuela und ich. Aus dem Januar 2025 Team: Conny
Der "Spaßfaktor beim Training" ist hoch und hier ein Podcast darüber.
Wir können auch bei schlechtem Wetter und hier das übliche Podcast
Keinesfalls vorher hätte ich gedacht, nach meiner mitunter doch erfolgreichen Karriere, mit vielen Höhen und Tiefen auf "meinem Weg", dass mich eine Sache so in den Bann ziehen würde, wie dieser "heilige Berg".
UND AUCH JA, obwohl ich bei meinem ersten Versuch, bei 5.075 Höhenmetern gescheitert bin, (obwohl ich das nicht wirklich so sehe, denn nur wenige kennen meine wahren Gesundheits-parameter), bin ich mir sicher, dass mir der Gipfelanstieg im August gelingt.
Das "Höhentraining" und "Sauerstoff" sind die Schlüssel zum Erfolg.
Wir waren 15 Teilnehmer, (inkl. Hubert) die bei dieser "Expedition" vom ersten Tag an, als ob wir uns schon immer gekannt hätten, die gleiche Sprache gesprochen, das gleiche Ziel vor Augen, alle an einem Strang ziehend, Meter für Meter in die selbe Richtung, gegangen sind. #neverwalkalone. Es ist auch heute noch ein unwahrscheinliches Glücksgefühl für mich, das alles erlebt haben zu dürfen. Keine Minute am Berg werde ich jemals vergessen und ich werde mich an jeden Meter erinnern, wenn ich im August wieder, diesen magischen Weg mit meinem Team erklimmen werde. Ich bin nach Afrika gekommen, um selbst zu sehen und zu erleben und um es natürlich abschätzen zu können, was mute ich da meiner "August-Mannschaft" überhaupt zu, ist das wirklich machbar für alle.
UND AUCH JA, ich bin mir sehr sicher, wir schaffen das. Wir haben jetzt noch 6 Monate Zeit, um uns auf den Kilimanjaro vorzubereiten. Der wichtigste Teil wird dann im Juli mit dem "Höhentraining" beginnen.
Diese Erfahrung, die ich mit dem extra gekauften Gerät gesammelt habe, gebe ich natürlich gerne an meine Reise-gruppe weiter und wir werden Alle damit trainieren. #höhentraining.
Um nicht die kleinen Details der Reise zu vergessen, habe ich jeden Tag am Berg dokumentiert und unter diesem Link ist alles nachlesbar. Für mich persönlich ist das für später (vielleicht ein Buch?) eine wichtige Gedanken-stütze, denn das menschliche Gehirn vermag sich sicher das "große Ganze" zu merken, aber Details gehen halt mir der Zeit verloren. #eisernerfranke.
An mir persönlich habe ich eine "Bewußtseinsveränderung" nach dem "Kilimanjaro" feststellen können und auch nach Rücksprache mit einigen neugewonnenen Freunden die Bestätigung hierüber erhalten. Nicht nur der Berg ändert die Sichtweise auf viele Dingen, auch Land und Leute, insbesonderes die Guites und Porter beim Auf- und Abstieg, sind so freundliche und hilfsbereite Menschen. Dies findet man nicht so schnell in unsereren Breitengraden.
