Montag, 21. August 2023

Personaltraining Tatjana Ferdin

Tatjana Ferdin ist auf Empfehlung meiner Frau zum Personaltraining gekommen. #fitundgesund.

Schon beim heutigen ersten Training haben wir das Defizit im Grundlage-Ausdauerbereich erkannt und daran wird jetzt konzentriert gearbeitet.


Update vom 02.10.23:

Es werden fleißig "Schritte gesammelt" #swissmarathonis #yeswecan.


Update vom 28.10.23:

- Bilder sagen mehr als Worte - Danke Tatjana #neverwalkalone.


Update vom 13.05.24:

Der Puls liegt jetzt im "grünen Bereich" und wir setzen neue Trainings-reize. #personaltraining #yeswecan.