Inklusionstag

Inklusionstag auf der Kartbahn.

Tolles Engagement der Formula Kartbahn in Nürnberg und vielen Dank dafür. #inklusion #youneverwalkalone.

Einen wunderschönen Nachmittag haben wir auf der Kartbahn verbracht. Conny war hin und weg und "quasi im Geschwindigkeitsrausch" haben wir unsere Runden gedreht. Gut ich gebe zu wir haben das Video etwas "schneller gemacht" #inklusiondasschaffenwir.

- Vorbildliche Inklusionsaktion -

Metropolmarathon

Von Nürnberg nach Fürth, zum ersten mal ein wirklicher "Metropolmarathon". #metropolregion.

Bei mir ist leider nur ein "DNF" herausgekommen, denn schon nach dem Start haderte ich mit meinem viel zu hohen Puls und übel war mir auch noch.

 

Zwangsläufig dann schon nach 15 km muskuläre Probleme und Magen-/Darmbeschwerden ab Kilometer 20. #gesundheitgehtvor.

Bei 22 km habe ich dann die Reißleine gezogen und bin in's Ziel gewandert. (Strecke) (Video) #daswarwohlnix.

- Schon frustrierend -

Metropol-Pumas "Old Stars" mit Günther, Klaus, Franz, mir und Mark