Der März-Trainingsmonat
Wo fange ich an, wo höre ich auf? Das erste Quartal 2017 ist beendet und
zufrieden ist etwas anderes. Die Verletzung, die ich mir Ende Januar in
Österreich eingefangen habe, (
Burgenland Extrem) hat kein vernünftiges
Training im Februar und März zugelassen. Deshalb ist auch das
DNF beim Double-Ironman in Florida die logische Folge, die mich aber im
Kopf jetzt nicht soweit zurückschlägt, dass ich diesen in den Sand
stecken werde. Das ich überhaupt soweit gekommen bin (fast 30 Stunden Wettkampfzeit) grenzt alleine schon an ein Wunder und das habe ich ausschließlich der Kinesiologin Eva zu verdanken !! (
Siehe Bericht)
Die Distanzen im März:
22 Km Schwimm
1161 Km Rad (Spinning)
202 Km Lauf
100 Km Kraft (10 Stunden)
1485 Km Gesamt (Zu den Wochendetails
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Ich werde meinen Fokus im April auf meine angestrebte "Personal-Trainer-Ausbildung" richten, aber den Sport natürlich als hohe Priorität beibehalten. Die Zwischenprüfung habe ich im Trainingslager auf Mallorca erfolgreich hinter mich gebracht und wenn alles funktioniert, sollte die Prüfung noch vor Charkiv über die Bühne gehen.
