Mittwoch, 3. März 2021

Bernhard Nuss "Big 6"

Der "Eiserne Franke" und die "Big 6" von VirtualRunners 2021.

Es hilft ja nix und schöne "ECHTE" Wettkämpfe in 2021 wird es wohl wenige geben. - Es ist wie es ist und es wird, was du daraus machst -

Also habe ich mir was schönes Virtuelles ausgesucht und laufe die "Big 6" von VirtualRunners. Im einzelnen stehen der Shanghai, der Rio, der Paris, der Berlin, der London und der New York Marathon auf dem Programm.
 

Am 13. Februar 2021 stand als erstes der Shanghai-Marathon im Kalender und ich bin den Marathon mit Lauffreund Christian Böhm zusammen gelaufen. Abschnittsweise hat uns auch Chrissi Höhn begleitet. Die Challenge an diesem Tag bestand darin, Christian zum "Ultramarathon-Läufer" zu machen und es ist uns mit einer 50 Kilometerleistung in 5:37:16 auch super gelungen.

So kann es ruhig weitergehen und ich denke, der Plan wird aufgehen, immer wieder Mitläuferinnen und Mitläufer zu gewinnen. Zumindest "abschnittsweise" wird das sicher möglich sein. Wir werden sehen.


Schon 14 Tage später, stand der Rio-Marathon im Plan und diesmal musste ich den Lauf alleine bewältigen, denn zu der "unchristlichen Uhrzeit", zu der ich gestartet bin, ist Christian nicht an den Start zu bekommen. Also ging es um 6 Uhr in der Früh auf die Piste. Zunächst in den Reichswald, die große Schleife über Fischbach und den Valznerweiher zurück. Kurzer Boxenstopp für die Verpflegung Zuhause, dann an den Wöhrder See und über die Wöhrder Wiese zurück ins Ziel.

Im April geht es nun weiter und Paris steht dann auf dem Plan. Ich denke, da werde ich sicher nicht alleine laufen, haben sich doch schon der Eine oder Andere dafür interessiert und für ein Mitlaufen angefragt!

- Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt - Ich bin den größten Teil der Strecke dann doch alleine gelaufen und weil der Termin so gefallen ist, auch noch viel weiter.

Der "Schinder-Trail Frühlingserwachen-Lauf" mit 55 Kilometern galt es, am selben Tag zu erledigen. Schon in der Früh um 4:30 Uhr bin ich gestartet, um 2 Runden über die Wöhrder Wiese zu laufen. Nach einem Boxenstopp ging es dann über Laufamholz zum Tiergarten, um mit der Lauftreff-Gruppe 15 Kilometer zu laufen. Von dort aus ging es nochmal an den Wöhrder See und nach 6:10:23 waren die Gesamtkilometer geschafft. (Marathon 4:35:08)

Ich habe ja meine "trainingstechnische Winterpause" in den Sommer verlegen müssen und so bin ich den Marathon, nach 10 Wochen, mit wenig langen Laufstrecken, quasi aus dem Stand gelaufen. Gut habe ich mich dabei aber nicht gefühlt.

8 Runden um den Wöhrder See, davon 6 mit Begleitung, sind ja bekanntlich 42 Kilometer und zum Schluß war es dann ganz schön zäh für mich. 

Letztendlich war nach 4:52:09 Stunden der Marathon in der Tasche und das hatte heute auch gereicht, da es auf der letzten Runde ganz schön warm wurde. Der nächste ist jetzt am 10. Oktober an der Reihe.

Der Vorletzte der "BIG 6" mit dem virtuellen London Marathon ist auch gelaufen und es ist "gut gelaufen"

Wieder die "berühmten 8 Runden um den Wöhrder See und auch wieder 6 Runden mit Begleitung. Luitgard, Mark und Jutta hatten mich abschittsweise begleitet.

Beim Nächsten geht es für meine "Personaltrainings-Kunden" auf die ganze Strecke, sprich 42,195 Kilometer!

Luitgard, Mark und Thomas werden ihren ersten Marathon laufen.

Es ist geschafft, ich habe die "Big 6" gefinisht und das solls jetzt aber auch gewesen sein mit den "virtuellen Läufen".

Heute sind auch Luitgard Alscher und Mark Paunescu ihren ersten Marathon und Jutta Wiederer ihren ersten Halbmarathon gelaufen. Es war also wieder sehr kurzweilig beim "Rundenlaufen" um den Wöhrder See.

Für Thomas und Wolfgang war heute die Strecke leider zu lang, aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben. Wir finden im November oder Dezember schon noch einen Termin. Es fehlen ja auch noch ein paar andere Namen auf der Liste für den "Swiss-Marathoni".