Samstag, 13. März 2021

Personaltraining Karin Rösch

Karin und Peter Rösch sind liebgewordene Freunde und mit Ihrer Firma, der Autolackiererei Rösch, Partner auf unserem Nordic Walking und Lauf-Parcours Nürnberg. #friends.

Es hat lange gedauert, aber besser spät als nie, dass wir uns zum "Personaltraining" verabredet haben. - Was lange währt, wird endlich gut -

Der Start zur Vorbereitung eines Marathons ist erfolgt und Karin wird im Programm der Swiss Marathonis "5to42" dabei sein.

Hier poste ich dann nach jedem erfolgreichem Schritt die Updates.

Update vom 06.11.21: Karin ist seit heute "Ultra-Marschiererin" mit dem Finish des Mega Marsch 50 Nürnberg. (Hier zum kleinen Bericht)

Update vom 14.09.22: Karin ist viele Kilometer als Begleiterin der "Oceans-Challenge" gelaufen und heute wurden die Medaillien der "Swissmarathonis-Challenge" übergeben. #yesshecan.

Update vom 27.09.22:

Karin ist bei der neuen "Swissmarathonis 20 * 5 Challenge" mit dabei. #swissmarathonis.

Update vom 05.11.22:

Karin, im Bild mit Peter und mir, nachdem sie ihren zweiten Megamarsch mit 50 Kilometern am 5. November gefinisht hat.

Ich durfte sie knapp 22 Kilometer dabei begleiten und es war sehr kurzweilig, wie immer wenn wir was zusammen unternehmen. #youneverwalkalone.

Update vom 10.11.22:

Auch für 2023 ist Karin für den Megamarsch Nürnberg angemeldet. Ich denke, es wird sogar ein größeres Team werden, vieleicht sogar mit einer Überaschung.

Update vom 04.11.23:

Klasse gemacht liebe Karin #megamarsch.

Megamarsch gehört für Karin mittlerweile zum "Standartprogram", obwohl sie ja eigentlich nach ihrem ersten nie mehr dort "marschieren" wollte, aber meistens kommt es anders als man denkt.

Wir werden sehen!

Update vom 16.02.26:

Jetzt mit Hypoxietraining

Genuss-Plus in Nepal, zwei Wochen lang. In Ruhe und mit Muße zum Sherpa-Kloster Tengpoche. Für die Wanderungen nehmen wir uns ein Drittel mehr Zeit als sonst üblich. Deshalb sind die Tagesetappen kürzer und leichter. Das fördert die Höhenanpassung und hat handfeste Vorteile, denn es bleibt mehr Raum zum Schauen, Fotografieren, Pausieren und für Gespräche. Unser*e Bergwanderführer*in lässt uns hinter die Kulissen blicken und stellt Kontakte zur Bevölkerung her.