Personaltraining Brigitte Wübbenhorst

Es hat lange, falsch, sehr lange gedauert, mit Brigitte in Bewegung zu kommen aber was lange währt, wird endlich gut.

Der Gesundheitssport steht an oberster Stelle. Vereinbart sind wöchentlich 2 Trainings-Einheiten, die wir zusammen am Marienberg absolvieren werden. Am Anfang werden wir uns mit der richtigen "Nordic Walking Technik" beschäftigen.

Update vom 03.08.22: 

Wir sind "on Tour und in Bewegung". Heute war das erste Personaltraining mit Brigitte und ich bin erstaunt über ihre Grundkondition. Darauf lässt sich aufbauen.

Update vom 18.08.22:

Eine neue Qualität ist heute in unser Personaltraining aufgenommen worden und wird noch weiter ausgebaut.

Ursprünglich wurde die Technologie für Astronauten im Weltall entwickelt. Sie wird seit den 70ern von Astronauten genutzt, um dem Muskel- und Knochenschwund aufgrund der Schwerelosigkeit im Weltraum entgegenzuwirken. Nun findet die Power Plate^® Vibrationstechnologie auch in unserem Training seinen Raum.

Es wird nicht die letzte Variation im Personaltraining mit Brigitte sein.

Update vom 15.09.22:

- coming soon -

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XTRAmagazin / eiserner Franke

Der "eiserne Franke" im XTRAmagazin TV 

 

Vielen lieben Dank für die Einladung zum Business-Talk im XTRAmagazin TV mit Matin Cernan. #oceanchallenge

Hier geht es zum Beitrag.

 

Im Bild mit Martin Cernan, Christion Poss und Peter Rösch, Autolackiererei Rösch.

Nürnberg Life / eiserner Franke

Der "eiserne Franke" im Nürnberg Life TV vom 13.07.22

 

Vielen Dank an Thomas Wagner für die Einladung zu Nürnberg Life und es wird nicht die letzte gewesen sein. #yeswecan

Hier zu den Social Medien von Nürnberg Life: Facebook, Twitter, Instagram, YouTube und LinkedIn.

Zum Beitrag auf YouTube hier klicken.

 

Markt Spiegel "eiserner Franke"

Die Spendenübergabe im Markt Spiegel Online vom 12.07.22

Die Spenden vom "Spendenmarathon"  wurden übergeben.

Zum Online-Beitrag hier klicken.

Schwabacher Zeitung Oceans-Challenge

Ein Sack voller Abfall vom 30.06.22

Supersportler Bernhard Nuss Laufen, Radfahren und Schwimmen über 5.200 Kilometer. Brutale Hitze in Spanien.

Vielen Dank an Matthias Hertlein für den Artikel vom Zieleinlauf am Hauptmarkt und auch für den Artikel vom Start - Donaukurier vom 25.05.22 -

Abendschau "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" in der Abendschau am 23.05.22

Beitrag zum Start der "Oceans-Challenge"

 

Vielen Dank an Uli Nicola für den Beitrag und auch für die Skype-Schaltung von der 3. Etappe in Neuchatel, live in die Abendschau.

Zum Mitschnitt hier klicken.

 

Spendenaktion

Spendenaktion "Oceans-Challenge 2022" 

Spenden-Update vom 01.07.22: Nachdem wir in Barcelona ausgeraubt wurden, sind wir auf Spenden angewiesen, um den Verlust unserer Gegenstände ersetzen zu können. Auch die Fahrzeugreperatur schlägt mit einem hohen Betrag zu Buche. Bitte helft, jeder Betrag hilft uns weiter. Vielen lieben Dank im voraus!

Hier der Link zur Spendenaktion.

Bitte helfen Sie uns, unser Ziel zu erreichen, in dem Sie eine Spende tätigen und die Aktion auf Social Media (Facebook, Twitter, Instagram etc.) mit dem Link zu unserer Spendenaktion verbreiten.