Crowdfunding N-ERGIE

Die N-ERGIE Nürnberg wird für die "Ocean-Challenge 2023" eine Crowdfundig-Aktion online stellen, um die Reisekosten der Umweltaktion zu decken. #umweltschutz.

Für jede eingegangene Spende in Höhe von 10 €, legt die N-ERGIE nochmals 10 € an Spendensumme dazu! #viaktivistdasdenn.

Ab den 11. April bis zum 1. Mai werden Konstantin Thiel und der "eiserne Franke" kräftig die Werbetrommel rühren und würden sich über viele Spender freuen. #yeswecan #inklusion.

 

Hier der Spendenlink zur Aktion.

Personaltraining Sandra Breiter

Sandra wurde quasi von ihrem Mann zu einem Personaltraining mit mir überredet. #youneverwalkalone

Nach dem ersten Probetraining war klar, Nordic Walking steht jetzt regelmäßig auf dem Plan für Sandra. UND was soll ich sagen, es macht ihr richtig Spass! #fitundgesund.

Update vom 11.09.23:

Wir haben Verstärkung bekommen und längst auch schon mit "Lauftraining" begonnen. #yeswecan.

Update vom 16.10.23:

Es ist dunkel geworden, gelaufen wird trotzdem! Heute mit Catrin Seel. #weloverun.

Update vom 11.03.24:

Sandras schnellster Lauf! Eine unglaublich Steigerung seit Beginn unseres Trainings. #fitundgesund.

Update vom 27.05.24:

Wiedereinstieg nach kleiner Krankheitspause. Zum Podcast auf TikTok. #frankenaktiv #youneverwalkalone.

Werbemittel Ocean-Challenge

Heute können wir bekannt geben, dass es für die "Ocean-Challenge 2023", Merchandising Artikel geben wird. #oceanchallenge.

Welche und ab wann stellen wir hier online. #viactivistdasdenn.

 

Deus21

Deus21.de unterstützt die "Ocean-Challenge 2023"

Es freut mich sehr, mit Tom Laufer, Geschäftsführer / CEO, von Deus21.de, einen Unterstützer der "Ocean-Challenge 2023" im Boot zu haben. UND es ist auch nicht die erste Unterstützung! 

(Siehe Blogbeitrag) #umweltschutz #inklusion.

 

Update vom 19.12.23:

 

Gestern habe ich neue Schuhe von Tom Laufer übergeben bekommen, die ich wirklich gut brauchen kann.

 

Die "deus21" ist stark in Arbeits- und Berufsbekleidung (mit Veredelung von Druck oder Stick) wie Beruf- und Sicherheits-Schuhen, Hygiene und Verbrauchsartikel für alle Branchen wie Pflege- Gastro und Hotellerie- Handwerk und Industrie aufgestellt.
 

Trainings-Tandem

Tandem - Inklusionstriathlon

 

Es gibt sie noch, Menschen wie Herrn Wank, die ihr Herz am rechten Fleck haben. #inklusion.

Vielen lieben Dank für Ihr Entgegen-kommen und Ihre Unterstützung in Bezug auf unsere Vorhaben! #yeswecan #umweltschutz.

Inklusionstriathlon / Umweltschutz.

UND, die erste Probefahrt ist auch gut "gefahren" #wirkoennenneustarten.

Physio balanced

Physio balanced Praxis

Andreas Betz mit seiner Physio balanced Paraxis in Nürnberg, unterstützt  den "Inklusions-Triathlon" mit Konstantin Thiel.

Vielen lieben Dank dafür Andreas und auch herzlichen Dank an Carmen A. Rieger für die Vermittlung. #inklusion #yeswecan #inklusionstriathlon.

Ernährungsberater

Ausbildung Ernährungsberater 

Meine Ausbildung zum Ernährungs-berater mit der C Lizenz bei der Akademie für Sport und Gesundheit.

 

Sicher ein ganz großes Thema, das mich in Zukunft sehr beschäftigen wird. #wholebodyhealth.

Sehr kurzfristig habe ich mit dieser Ausbildung begonnen und sie auch sehr schnell durchgearbeitet. Freilich hatte ich natürlich schon eine gewisse "Allgemeinbildung" darüber, die ich aber nun mit der Ernährungsberater-Lizenz zum Abschluß gebracht habe. #viactivistdasdenn.

 

Von "Extrem-Diäten" und "Wundern" halte ich nichts, aber ich kann sicher mit Ernährungstipps und der dazugehörigen Bewegung helfen, um an der "Gewichtsschraube" zu drehen. #fitundgesund #frankenaktiv.

 

KÜMMERE DICH UM DEINEN KÖRPER. ES IST DER EINZIGE ORT ZUM LEBEN DEN DU HAST!

Mein Slogan für die Ernährungs-berater Zukunft: Whole Body Health

 

Belastungsprobe

Belastungsprobe für Konstantin Thiel #inklusionstriathlon.

Aufregende Tage liegen hinter uns, aber der Reihe nach:

Nach dem Treffen mit Conny's Paten, Faris Al-Sultan am 1. März in München, habe ich das Einverständnis für die "Inklusions- und Umweltaktion" von Conny's Schwester Ellis bekommen und "quasi" gleichzeitig das "Go" für das "Fahrzeug" und das "Elektro-Lastenfahrrad" erhalten.

UND, an diesem Wochenende ist Konstantin das erste mal drei Wettkämpfe hintereinander gelaufen. 

Freitag: Darmkrebslauf in Erlangen, Samstag: den Parkrun und Sonntag: den Rothseelauf. #viactivistdasdenn.

 

Im Bild mit Irina und dem Bundestags- Abgeordneten Ralph Edelhäußer, Conny und ich, vor dem Rothsee Start.

Konstantin hat die Belastungsprobe mit Bravur bestanden und ist am Rothsee "Bestzeit" auf 5 Kilometer gelaufen.
#inklusionstriathlon #yeswecan.

 

Parkrun Nummer 25

Mein 25. Parkrun beim 100sten Parkrun in Ingolstadt

Es ist schon ein besonderer Zufall, den ich natürlich gerne genutzt habe, meinen 25. Parkrun in Ingolstadt zu laufen. #parkrun.

Ich werde jetzt ein paar Strippen ziehen, um die "Parkrunfamily" wachsen zu lassen. Die Ideen dazu sind da und erste Gepräche habe ich schon geführt.

Wenn das klappt, wovon ich spreche, kann ich wirklich stolz auf mich sein. Seid gewiss, es ist sicher etwas Außergewöhnliches!

#parkrunfamily #inklusion #yeswecan.
 

Die Nürnberger Parkrun-Gruppe beim 100. Parkrun-Jubiläum in Ingolstadt