Pressearchiv Never Walk Alone

Artikel über Never Walk Alone in den Nürnberger Nachrichten

Was haben wir in all den Jahren für "Menschen in Bewegung" gebracht.

Alles nach dem "Lauf10" Programm des Bayerichen Rundfunks.

Mehr Infos auch auf der Homepage.

Jubiläums Marathon

Mein 50ster Marathon 

 

Meinen Jubiläums-Marathon lief ich mit Freunden in Nürnbergs Partnerstadt Skopje und schon die Anreise war ein "Marathon für sich". Durch eine Flugverschiebung und eine Flug-verspätung, mit einem Tag Aufenthalt in Zagreb, hat uns in Skopje ein Tag gefehlt, der aber nur einen offiziellen Termin hat ausfallen lassen.

Für mich und Mark ging es auf die Marathon-Strecke und für Uli und Klemens Gsell auf die Halbmarathon-Strecke. Es war schwierig genug für mich, Mark für die zweite Runde zu motivieren und durch die "mazedonische Hitze" haben wir auch dann tatsächlich unsere Zielzeit knapp verfehlt aber, gefinisht ist gefinisht, und nur das hat heute gezählt.

Den Vogel aber schoss heute Uli Gsell ab, die ihren 2. Halbmarathon als Altersklassensiegerin abgeschlossen hat und nun mit viel Trainingsfleiß, sich auf dem Verona-Marathon vorbereiten wird #yesshecan.

Recht herzlich möchte ich mich für die perfekte Organisation bei Frau Wimmer (Amt für Internationale Beziehungen der Stadt Nürnberg) und ihrer Kollegin vor Ort in Skopie bedanken. Skopje und das Land Alexanders des Großen war und wird sicher mal wieder eine Reise wert sein. #youneverwalkalone.

April 2018

Der April-Trainingsmonat

Auf dem Papier sieht das alles richtig gut aus, aber spiegelt sich darin auch die Wahrheit ?
Nein, Papier ist sprichwörtlich geduldig. Insgesamt 8 Physio-Termine benötigte ich im April, um überhaupt mein Schwimmpensum annähernd zu bewältigen und mir wird langsam aber sicher Himmelangst, vor dem, was auf mich zukommt. Mir würde es schon reichen, wenn mich im Mai die restlichen Termine halbwegs schmerzfrei werden liessen um mein "Minimal-Saisonziel" zu erreichen.

Die Distanzen im April:
18 Km Schwimm
1355 Km Rad (Spinning)
266 Km Lauf
150 Km Kraft (15 Stunden)
1789 Km Gesamt (Zu den Wochendetails hier klicken)

Zum 2. Mal haben wir ein Nordic Walking Technik Training veranstaltet und wieder war es ein voller Erfolg. Hubert Mahlich hat mit vielen helfenden Händen aus unserer Walking-Abteilung sogar Teilnehmer aus Bremen begrüßt und es gab unter der Führung vom Weltmeister Michael Epp und seinem Team nur zufriedene Gesichter. Eine Veranstaltung, die seines Gleichen sucht!

Personaltraining Klaus Wübbenhorst

Prof. Dr. Klaus L. Wübbenhorst ist unser Schirmherr für diverse Veranstaltungen und unseren "Nordic Walking Park Nürnberg" (Blogbeitrag)

 

Herzlichen Dank Klaus, dass Du immer ein offenes Ohr für unsere Aktionen hast und uns immer bereitwillig unterstützt. #youneverwalkalone

 

Seit 2007 haben wir viele Trainings und einige Läufe (Nizza und Leipzig) miteinander bestritten und sicher kommen noch einige "außer-gewöhnliche Wettkämpfe" dazu.

Planen wir mal den "Shenzhen-Marathon"?.

Update vom 15.03.24:

Die "Metropol Pumas Old Strar Gruppe"

Im Bild von Norbert Wilhelmi: Der "eiserne Franke", Franz Schwengler, Klaus Wübbenhorst, Günther Gesell und Mark Kaller. #metropolpumas, eine Werbemaßnahme für den Metropol-marathon 2024. #fürthnachnürnberg.

Update vom 12.05.24: 

Auch am Muttertag trainieren die "Metropol-pumas" mit Video.

Pressearchiv Bernhard Nuss

Artikel über mich und Never Walk Alone in der Runners World (September 2011)

Nach dem großen Erfolg beim "Women's Run Wien 2010", setzten wir 2011 noch einen drauf.

Hier zum Artikel in der Runners World

Und hier der Link zur Homepage

März 2018

Der März-Trainingsmonat

Bis auf das Schwimmen (wie so oft) bin ich sehr zufrieden mit meinen Trainingsergebnissen im März. Die Bewegung im Wasser auf längere Distanzen tut einfach noch weh und ich bin gespannt wann das endlich besser wird.
Sollte sich das jemals wieder ändern? Ich gebe dich Hoffnung eigentlich fasst schon auf. Auf alle Fälle wird es durch das Jammern nicht besser und so heisst es, Augen zu und durch und ab April beginnt nun für mich das Intervalltraining! Die Superkompensation ist wieder angesagt.

Die Distanzen im März:
18 Km Schwimm
1082 Km Rad (Spinning)
282 Km Lauf
155 Km Kraft (15,5 Stunden)
1538 Km Gesamt (Zu den Wochendetails hier klicken)

Das Wichtigste im März war für mich das Bestehen der "Personal-Trainer-Lizenz" und leicht war das nicht! Übergangslos geht es jetzt mit der Ausbildung zum Pilates-Trainer weiter und die ist für mich noch ein Stück schwerer. Aber wie heisst es schön: "Von nix, kommt nix", also auf gehts!