Mittwoch, 27. Mai 2020

Bernhard Nuss und OTL

Mein Ausbildungsinstitut, die Online Trainer Lizenz in Berlin.


Hier habe ich am 16.06.17 meinen "Fitness B-Schein" gemacht und am 03.03.18 die "Personal Trainer Lizenz". Ich werde noch die Pilates,- die Ernährungsberater- und die Yoga-Lizenz Ausbildungen in den kommenden Jahren ablegen. Online Trainer Lizenz kann ich nur empfehlen.


Meine erste Werbung für die OTL machte ich auf Instagram und nun ist auch ein Interview in Arbeit, dass ich dann hier verlinke.


Freitag, 22. Mai 2020

Bernhard Nuss Botschafter für's Laufen

Der "eiserne Franke" bewirbt sich als Botschafter für "DEUTSCHLAND LÄUFT WEITER"


Ich habe mich beworben und nun "schaun wir mal", ob es was wird.


Mit meinen Personal-Trainings-Kunden Sebastian Brehm und Norbert Schürgers, laufe ich am 21.06.20 schon mal einen Halbmarathon.

Update vom 25. Mai 2020: UND es hat tatsächlich geklappt. Nun gilt es, ein großes Team für den "virtuellen Lauf" vom 20.-21. Juni zusammen zu stellen. Der "Team-Name" ist: Never Walk Alone Nürnberg e.V.

Hier geht es zur Homepage und zur Anmeldung von "Deutschland läuft weiter"


Weitere Teilnehmer: Manuela Brasche, Robert Kaiser, Bernd Benfer


Montag, 18. Mai 2020

Bernhard Nuss 2013

Ironman Frankfurt und Challenge Roth 2013

ODER: Wie ich zum Ultratriathlon gefunden habe.


Triathlon "SAG-Challenge" 2013

Nachdem ich erfolgreich alle Wettkämpfe der "run & box-Charity 2012" finishen konnte, wollte ich 2013 noch eines drauf setzen und zusätzlich beim Ironman Frankfurt, eine Woche vor den Wettkämpfen des Challenge-Wochenendes an den Start gehen.
Ich hatte mich 9 Monate in einem von mir auferlegten Trainings- und Wettkampfplan akribisch auf diese 5 Tage vorbereitet. Bin 100 Km geschwommen, habe 4.946 Rad- bzw. Spinning Km abgespult, habe 50 Std. im Fitness-Studio verbracht, bin 2.302 Km gelaufen, habe mein Gewicht auf gute austrainierte 65 Kg reduziert und die Triathlon-Maschine aufgerüstet. Die Triathlonveranstaltungen, an denen ich teilgenommen habe, waren am 12. Mai beim Powertriathlon in Gera, am 19. Mai beim Kaufwelt Baur Triathlon in Burgkunstadt, am 16. Juni auf der Halbdistanz in Ingolstadt und zum 5. mal der Rothsee Triathlon am 30. Juni. Lauftechnisch habe ich an 3 Marathons (Nizza, Bad Füssing und Bad Staffelstein) und an 3 Ultra-Marathons (6 Std. Lauf Nürnberg, 6 Std. Lauf für Kaya und den Rennsteig Supermarathon) erfolgreich teilgenommen.

Zur ganzen Geschichte, die auf meiner Homepage verfasst ist, hier klicken.




Freitag, 15. Mai 2020

Bernhard Nuss Kopf und Körper

Internet-Kommentar zur "Route66" des "Eisernen Franken"

Im Artikel der Zeit über Bernhard Nuss von Andreas Thamm.


Was man Tag für Tag aus einem Körper rausholen kann

Vielen Dank an Dirk Liesemer

Hier der Link zum Beitrag über den Zeit-Artikel


Donnerstag, 14. Mai 2020

Triathlon 2020

Kein Triathlon im Jahr nach der "Route66" ? ODER

Es ist wie es ist. Aber es wird was du daraus machst!


Nun ist es also klar, es wird für mich, was es in den letzten 10 Jahren nicht gegeben hat, dieses Jahr keinen offiziellen Triathlon-Wettkampf geben.


Nach der coronabedingten Absage des Double-Italy und den Verlegungen der Wettkämpfe in Frankreich und jetzt auch in Hamburg, auf für mich nicht infrage kommende Termine, wird alles auf 2021 verlegt.

Trotzdem werde ich es mir nicht nehmen lassen, meine 100. Jubiläums-Langdistanz in diesem Jahr zu machen. Dann eben "Indoor" und bei einem Sponsor. (Mehr in Kürze) 


Bernhard Nuss, VIP-Personal Training

Prominente Kunden und "Multiplikatoren" für den Slogan: "Menschen in Bewegung bringen"


Ich habe mir vorgenommen, als Personal Trainer viele Menschen in Bewegung zu bringen und es ist mir ja auch mit meiner Strategie, Prominente "Multiplikatoren" dafür zu gewinnen, gut gelungen.


Zu meinen bekanntesten Kunden zählen zweifelsohne der Nürnberger Oberbürgermeister Marcus König, der Bundestagsabgeordnete Sebastian Brehm, Altbürgermeister Klemens Gsell und der Landtagsabgeordnete Jochen Kohler.

Mit Marcus habe ich ja schon sportliche Erfolge, wie den 6 Stunden Ultramarathon in Nürnberg und den Halbmarathon in Nürnbergs Partnerstadt Kharkiv gefinisht, und Klemens ist schon 5 Marathons mit mir erfolgreich gelaufen. Bei Sebastian steht dieses Jahr sein erster Marathon an und mit Jochen der erste 10 Kilometer Lauf.

In den kommenden Monaten werde ich immer, wenn ich dieses Post öffentlich mache, mit Bildern einen neuen prominenten Kunden präsentieren. (Lasst  euch überraschen)

Der wichtigste Part meiner Arbeit ist für die nächsten Wochen das Training mit Jochen Kohler. Bei Jochen gilt es, ihn als "Laufeinsteiger" für den Lauf10 des Bayerischen Rundfunks fit zu machen. Ich werde mit ihm zusammen eine Werbekampagne starten, um viele Nürnbergerinnen und Nürnberger in Bewegung zu bringen.

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