Kilimanjaro ab 2024

Faszination Kilimanjaro

Hier findet ihr alle Links in meinem Blog, die zu diesem Thema "Kilimanjaro ab 2024" in Beiträgen online sind. #kibochallenge2024.

 

Mein erster Beitrag vom 22. Juni 2023, mit der "Intreressenten Liste". Die "Beschreibung der Challenge" vom 10. Juli 2023. Zusammenarbeit mit "Hubert Schwarz" vom 18. Oktober 2023. Mein neues "Rollup" als Werbung vom 2. Januar 2024. Vom 3. Januar 2024, die neue Abteilung "NWA-Adventures". Das "Höhentraining" vom 8. Januar 2024. Am 14. Januar 2024, "Ich bin dann mal Weg". Die "Tagesberichte meiner ersten Reise", vom 26. Januar 2024. "Mein Resümee" vom 2. Februar 2024. Social Media: Threads, Instagram und Vimeo.

Gepinnter Beitrag mehr auf der LinkedIn Unternehmerseite.

Das "August Kibo-Challenge 2024 Team", der "Reise-Kurz-Bericht" und mein ausführliches "Resümee" sind online.

Das "Januar Kibo-Challenge 2025 Team" stand 20. August 2024. Resümee 2025.
 

Eiserner Franke - Inklusion

Inklusion das schaffen wir.

- Nicht reden sondern machen - #inklusion.

Gepinnter Beitrag und mehr auf der Unternemer Seite und in der Gruppe auf LinkedIn. #neverwalkalone.

Update vom 14.11.24:

Anton Zilmann wird mich in meinen Aktivitäten auf LinkedIn unterstützen.

Update vom 21.12.24:

Unser erstes Ziel mit 500 Followern der Inklusion Sport Seite ist erreicht.

Update vom 26.12.24:

"Zwischen den Jahren"

Wartet viel Arbeit die sich aber sehr lohnen wird.

Update vom 19.02.25:

Große "Inklusionstagung" in Nürnberg. #ZusammenInklusiv.

Update vom 03.04.25:

Mein neuer Bildrahmen für #OpenForInclusion. Infos unter dem Link.

FunRun Nürnberg

Metropolmarathon

Anmeldungen unserer Inklusions-Mannschaft sind bis Mittwoch online.

Gelaufen wird am Samstag auf der 4,2 km Strecke #funrun.

 

XTRAmagazin "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" im XTRAmagazin Ausgabe 38

Vielen Dank an das XTRAmagazin Stadtmedien Nürnberg Fürth Erlangen, Redaktion Christa König-Rücker  und Herausgeber Christian Poss. Hier geht es zur E-Paper-Ausgabe der Stadtmedien.

 

XTRAmagazin "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" im XTRAmagazin Ausgabe 38

Vielen Dank an das XTRAmagazin Stadtmedien Nürnberg Fürth Erlangen, Redaktion Christa König-Rücker  und Herausgeber Christian Poss. Hier geht es zur E-Paper-Ausgabe und auf der Homepage Stadtmedien Nürnberg.

 

Frankenschau / "eiserner Franke"

Vielen lieben Dank an Constanze Schulze vom Bayerischen Rundfunk für den Beitrag in der Frankenschau vom 10.06.2025. 

Zum Projekt hier klicken.

Die Themen: "Laufend gutes tun"  "Inklusion" "Projekt Straßen-ambulanz Franz von Asissi"

Hier der Link zur Mediathek vom BR 

 

XTRAmagazin "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" im XTRAmagazin auf Facebook

Vielen Dank an das XTRAmagazin Stadtmedien Nürnberg Fürth Erlangen, Redaktion Christa König-Rücker, Foto: XTRAmagazin und Herausgeber Christian Poss. Hier geht es zum Bericht.

 

FunRun 2025

Ausverkauft

Mit 2.000 Teilnehmern war der diesjährige FunRun im Südwestpark ausverkauft.

Es hat mich sehr gefreut, dass auch durch mein "dazu tun", Karin Baumüller-Söder, die Startschüsse für die Kinderläufe übernommen hat.
 

Der Bericht zu diesem Bild folgt noch. (Siehe hier)

Dreh für den BR

Frankenschau

Heute fand nach den Artikeln im Straßen-kreuzer und im Donau-kurier, ein Dreh für die Frankenschau im Bayerischen Fernsehen statt. Natürlich gebe ich hier den Sende-termin noch bekannt. #neverwalkalone.

Zum Projekt hier klicken.

Evangelischer Pressedienst

Artikel

Vielen Dank an den Redakteur Thomas Tjiang für diesen tollen Artikel auf dem Portal des Evangelischen Pressedienst.

Zum Artikel hier klicken.

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Route 66 Neuauflage

Der Rücktritt vom Rücktritt

Der "eiserne Franke" kehrt zurück. #route66 2027

Als ich am 01.08.2022 meine "Ultratriathlon-Kariere" beendet habe, (Link) war mir schon klar, da kommt noch was. Heute, an meinem 64sten Geburtstag also gebe ich meine "Vision Route 66" bekannt. #ultratriathlon.

Ich werde mich jetzt 2 Jahre auf einen "10-fachen Ironman" vorbereiten, um im Alter von 66 Jahren, die "Continous-Variante" zu bestreiten. Die Distanzen: 38 km Schwimmen / 1.800 km Radfahren / 422 km Laufen in Rio oder in Südafrika.

 

Update vom 12.06.25:

Erste Ausfahrt mit dem "Biest" (Cerveló P5X) ist erledigt. #route66 2027.

 

Werbegesicht

Für Barbara Brunner

Selbst getestet und gerne empfehle ich das in meinem "fränkischen Netzwerk" Mehr Infos über "Licht an, Schmerz aus, Leistung rauf" der Homepage von Barbara. #eisernerfranke #youneverwalkalone.

 

Zur Homepage hier klicken.

 

12min.me

Mein Vortrag am 26.06.25 #12min.me

Save the Date:

Zur Veranstaltung in Ulm hier klicken.

Inklusionstag

In Augsburg

Vielen Dank für die Einladung "Wir bewegen Inklusion" und ich freue mich sehr dabei zu sein. #inklusiondasschaffenwir.

Zur Anmeldung hier klicken.

Update vom 13.06.25:

Klasse und mit HERZBLUT organisierte Veranstaltung vom Pflegeteam Stuhler GmbH in Augsburg. #wirbewegeninklusion.

Rainbow-Days

Interview mit Bernhard Nuss #eisernerfranke.

Vielen Dank an Sebastian Krug für die Interview Anfrage, die ich natürlich gerne angenommen habe.

Hier der Link zum Beitrag. (Seite 90-92)

 

XTRAmagazin "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" im XTRAmagazin auf Facebook

Vielen Dank an das XTRAmagazin Stadtmedien Nürnberg Fürth Erlangen, Redaktion Christa König-Rücker, Fotograf Norbert Wilhelmi und Herausgeber Christian Poss. Hier geht es zum Bericht.

 

Metropolmarathon

Inklusion

Gerne mache ich dafür Werbung und wir sind natürlich dabei. #inklusionschaffenwir.

Hier der Link zur Anmeldung.