Kilimanjaro ab 2024

Faszination Kilimanjaro

Hier findet ihr alle Links in meinem Blog, die zu diesem Thema "Kilimanjaro ab 2024" in Beiträgen online sind. #kibochallenge2024.

 

Mein erster Beitrag vom 22. Juni 2023, mit der "Intreressenten Liste". Die "Beschreibung der Challenge" vom 10. Juli 2023. Zusammenarbeit mit "Hubert Schwarz" vom 18. Oktober 2023. Mein neues "Rollup" als Werbung vom 2. Januar 2024. Vom 3. Januar 2024, die neue Abteilung "NWA-Adventures". Das "Höhentraining" vom 8. Januar 2024. Am 14. Januar 2024, "Ich bin dann mal Weg". Die "Tagesberichte meiner ersten Reise", vom 26. Januar 2024. "Mein Resümee" vom 2. Februar 2024. Social Media: Threads, Instagram und Vimeo.

Gepinnter Beitrag mehr auf der LinkedIn Unternehmerseite.

Das "August Kibo-Challenge 2024 Team", der "Reise-Kurz-Bericht" und mein ausführliches "Resümee" sind online.

Das "Januar Kibo-Challenge 2025 Team" stand 20. August 2024. Resümee 2025.
 

Eiserner Franke - Inklusion

Inklusion das schaffen wir.

- Nicht reden sondern machen - #inklusion.

Gepinnter Beitrag und mehr auf der Unternemer Seite und in der Gruppe auf LinkedIn. #neverwalkalone.

Die UN-Behindertenrechtskonvention verpflichtet alle Staaten, Menschen mit Behinderungen gleichberechtigt Zugang zu Freizeit, Erholung und Sport zu ermöglichen. Inklusive Sportangebote schaffen Begegnung, brechen Barrieren und fördern gesellschaftlichen Zusammenhalt. #inklusionschaffenwir.

Update vom 21.12.24:

Unser erstes Ziel mit 500 Followern der Inklusion Sport Seite ist erreicht.

Update vom 26.12.24:

"Zwischen den Jahren"

Wartet viel Arbeit die sich aber sehr lohnen wird.

Update vom 19.02.25:

Große "Inklusionstagung" in Nürnberg. #ZusammenInklusiv.

Update vom 03.04.25:

Mein neuer Bildrahmen für #OpenForInclusion. Infos unter dem Link.

Update vom 02.07.25

1.000 Follower auf der LinkedIn Seite #inklusions #sport #nürnberg. 

Update vom 10.07.25:

Großes ist in Sachen Inklusion geplant. Ich halte Euch auf dem Laufenden. 

Update vom 16.07.25:

Special Olympics Erlangen 

Special Olympics Bayern

Erlangen 2025

Markus und ich haben am 16. Juli die "Special Olympics Landesspiele" in Erlangen besucht.

Eine tolle Veranstaltung mit vielen bekannten Gesichtern und heute werde ich mich dort noch mit Andreas Mücke treffen. #inklusiondasschaffenwir #yeswecan. 

Andreas wir mir auch helfen das Thema Inklusion auf LinkedIn hoch zu halten. Mehr Hilfe, ist auch gut so.

400.000

Eine tolle Zahl.

Vielen lieben Dank an alle die an meinem Blog Interesse gefunden haben und meine Beiträge auch lesen. (Stand heute: 400.000 mal) #eisernerfranke.

Im Januar 2026 blicke ich dann auf 10 Jahre Blog-Berichterstattung zurück.

Werbegesicht

Für Thomas Blösel

Inge und ich konnten jetzt 4 Wochen lang das Gerät testen und sind beide sehr zufrieden. #schmerzfrei #orthomed.

Wir können es wirklich empfehlen und hier der direkte Kontakt zu Thomas Blösel: 01604707311 / bloesel@orthomed.gmbh

 

In Handumdrehen schmerzfrei. Bequem abends beim Fernsehen auf der Couch 15 Minuten. Sehr hilfreich an Inge's Elbogen und an meiner Hüfte.
 

Inklusion #3

LinkedIn Post #3

Jeden Monatsersten erscheint ein Artikel auf LinkedIn in Bezug auf meine Aktivitäten.

Gerne verlinke ich das hier im Blog.

PowerPoint

Vom Nahtod zum Weltrekord (Blog)

Zum ersten Mal selbst eine PowerPoint Präsentation erstellt und auch der erste Einsatz steht fest. Am 9. Juli halte ich einen Vortrag für den BVMID im Maserati Autohaus von Susanne Oppel. #eisernerfrankeontour #keynotespeaker.

Einfach eine tolle und gelungene Veranstaltung zu der ich sicher noch mehr schreiben werde.

Ich habe durch die Bank positives Feedback dafür erhalten und konnte viele Kontakte knüpfen, um weitere Vorträge zu halten, Unterstützer für meine Projekte zu gewinnen und Kunden für mein PQS-Coaching zu begeistern. #keynotespeaker.

 

Personaltraining Christiane Schöller

Christiane will im August auf den Kilimanjaro und ich bereite sie mit meinem "Hypoxietraining" darauf vor.

 

10 Termine sind bis Ende Juli geplant und wir werden sehn, wie sich Christiane entwickelt.

Neuer Lions Club in der

Metropolregion

Eine Idee ausschließlich für die Inklusion ist geboren und ich werde hier weiter berichten. #laufendgutestun #yeswecan #inklusion.

Update vom 21.07.25:

Erste Schritte sind getan und Ende August bis Anfang September wird es Neuigkeiten geben. 

Vortrag beim BVMID

Vom Nahtod zum Weltrekord

Hier geht es zur Anmeldung #speaker.

Ich habe durch die Bank positives Feedback dafür erhalten und konnte viele Kontakte knüpfen, um weitere Vorträge zu halten, Unterstützer für meine Projekte zu gewinnen und Kunden für mein PQS-Coaching zu begeistern. #keynote.

Zum ersten Mal selbst eine PowerPoint Präsentation erstellt und auch der erste Einsatz steht fest. Am 9. Juli halte ich einen Vortrag für den BVMID im Maserati Autohaus von Susanne Oppel. #eisernerfrankeontour #keynotespeaker.

FunRun Nürnberg

Metropolmarathon

Anmeldungen unserer Inklusions-Mannschaft sind bis Mittwoch online.

Gelaufen wird am Samstag auf der 4,2 km Strecke #funrun.

Update vom 21.06.25

Großes Kino mit unseren Teilnehmern und allen hat es richtig Spaß gemacht. Nächstes Jahr sind wir gerne wieder dabei und sicher mehr als 20 Teilnehmer.
 

Besonderer Dank geht natürlich an Katrin Fottner und der Stadt Nürnberg, die uns die Teilnahme ermöglicht hatten.
 

XTRAmagazin "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" im XTRAmagazin Ausgabe 38

Vielen Dank an das XTRAmagazin Stadtmedien Nürnberg Fürth Erlangen, Redaktion Christa König-Rücker  und Herausgeber Christian Poss. Hier geht es zur E-Paper-Ausgabe der Stadtmedien.

 

XTRAmagazin "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" im XTRAmagazin Ausgabe 38

Vielen Dank an das XTRAmagazin Stadtmedien Nürnberg Fürth Erlangen, Redaktion Christa König-Rücker  und Herausgeber Christian Poss. Hier geht es zur E-Paper-Ausgabe und auf der Homepage Stadtmedien Nürnberg.

 

Personaltraining Jürgen Pönisch

Hypoxie-Training

Die Ausdauer steht für Jürgen im Fokus. #hypoxietraining.