Bayern1 - "eiserner Franke"

Die "Plogging-Aktion" und die "Oceans-Challenge" auf Bayern1.

Hier geht es zum Radiobeitrag von Ullie Nicola, der am 19.10.2021 um kurz nach 12:30 Uhr, auf Bayern1 gesendet wurde.

Zum Beitrag mit Stefan Strasser (YouTube-Mitschnitt) hier klicken.

Frankenschau / "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" in der Frankenschau vom 19.10.21.

Vielen lieben Dank an Ullie Nicola vom Bayerischen Rundfunk für diesen Beitrag in der Frankenschau vom 19.10.2021.

 

Das Thema "Oceans-Challenge 2022" und mein Engagement für den Umweltschutz, (weitere Plogging-Aktionen sind geplant) wird mich weit über das Datum 08.06.22 (Welttag der Ozeane) hinaus begleiten. Hier geht es zum Mitschnitt auf YouTube.

 

BR24 Online - "eiserner Franke"

Die "Plogging-Aktion" und die "Oceans-Challenge" vom 19.10.21 in vielen Beiträgen im Bayerischen Rundfunk.

Vielen Dank an Ullie Nicola für diese Beiträge über die "Oceans-Challenge", unsere "Plogging-Aktion" und meine "Charity-Aktion" für Ozeankind e.V. auf BR24, Bayern1 und in der Frankenschau.

Rundum habe ich nur in zufriedene Gesichter gesehen und es wird sicher regelmäßig stattfinden.

XTRAmagazin - "eiserner Franke"

Der "eiserne Franke" gleich 3 mal im XTRAmagazin Ausgabe 16

Vielen Dank an das XTRAmagazin Stadtmedien Nürnberg Fürth Erlangen, Redaktion Christa König-Rücker, Fotograf Joachim König und Herausgeber Christian Poss. Hier geht es zur E-Paper-Ausgabe.

Never Walk Alone - Plogging

Never Walk Alone Nürnberg e.V. und das Thema Plogging

Nicht aus "populistischer Motivation", sondern weil es mir ein wirkliches Anliegen ist, wird das "Plogging" ein großer Baustein meiner zukünftigen sportlichen Aktivitäten sein. #plogging

 

Hier veröffentliche ich unsere durchgeführten "Plogging-Aktivitäten"

Die erste Lukullus-Lauftreff-Plogging-Aktion und das gleich in Begleitung des Bayerischen Rundfunks. #wirmachensauber

 

Durch die "Oceans-Challenge 2022" bin ich ja automatisch für Umweltthemen sensibilisiert und so bin ich zwangsläufig auf das Thema "Plogging" gekommen. #plogging

Das nun gleich der Bayerische Rundfunk mit Ulli Nicola uns bei unserem ersten offiziellen "Plogging-Lauf" begleitet, hat mich sehr gefreut.

Es zeigt mir wieder, dass ich mit meiner Umweltaktion genau den richtigen Weg eingeschlagen habe und es macht nicht nur Spass, nein ich bin mit ganzem Herzen bei der Sache. #youneverwalkalone

Am Dienstag, den 19. Oktober 2021, wird der Beitrag im Hörfunk und Fernsehen bereits gesendet und selbstverständlich hier verlinkt.

Viele weitere Aktionen um meine "Oceans-Challenge 2022" werden folgen und die Ideen werden mir sicher nicht ausgehen. #wirmachensauber

 

Eine richtig tolle "Franken Aktiv" Plogging-Gruppe hat auf der fünf kilometerlangen Laufstrecke 11 gutgefüllte Jutetaschen, die von der UmweltBank gestiftet wurden, mit Plastikmüll und Unrat gesammelt. #youneverwalkalone

Mindestens 1 mal im Monat werden wir diese Runde wiederholen, denn der Müll, der ja weiterhin weggeworfen wird, muß schließlich eingesammelt werden und ich werde in Updates berichten. #nürnbergmachtsauber

Update vom 15. November 2021:

Zu Zweit waren wir heute, gut 4 Wochen nach unserer ersten Aktion, auf der selben Strecke unterwegs und unsere "Grundreinigung" der Strecke hat gewirkt. Nur sehr vereinzelt war Abfall zu finden und das ist auch gut so.

Neue Aktionen, die wir veranstalten, schreibe ich unter diesem Bild. Ich glaube es wird einer meiner größten Blogbeiträge werden. #indertat

Save the date: Advents-Plogging 🕯

Event von Audi Stiftung für Umwelt

Mit meinem Partner in Sachen Fitness, Burkhard Müller, Inhaber des "Franken Aktiv", machten wir uns am Dutzendteich auf den Weg und haben uns somit am "Advends-Plogging" der Audi Stiftung beteiligt. #frankenaktiv

Zugegeben, viel war nicht zu finden, denn Burkhard hat zwei Tage vorher 3 andere "Plogger" auf den Laufstrecken rund um den Dutzendteich gesichtet.

Auch, den vorhersehbaren Witterungsbedingungen geschuldet, sind wir schon am 7. Dezember gelaufen. Schnee, sehr viel Schnee war angesagt und hätte natürlich alles zugedeckt. #frankenaktiv

Die nächste Aktion die wir planen, werden wir wieder öffentlich machen und hoffen auf rege Beteiligung. Wir geben das natürlich rechtzeitig bekannt. (Kleines Podcast unserer Aktion)

 

Die ersten "Frühjahrs-Aktionen" an denen wir uns beteiligen sind die "Plogging-Challenge" der Viactiv Krankenkasse und dem "Faschings-Plogging" der Audi Stiftung für Umwelt. #nuernbergmachtsauber

Hier zum Blogbeitrag - Plogging-Challenge - Hier zum Blogbeitrag - Faschings-Plogging - #frankenaktiv.

Am 7. Mai 2022 startete unser "NWA-Mitglied" Mark Kaller von der Werbeagentur Kaller & Kaller eine "Nürnberg wird sauber" Aktion.

Die CSU-Stadtratsfraktion und unser Oberbürgermeister Marcus König waren auch dabei. Tolle Auftraktveranstaltung, die sich sicher in Nürnberg etablieren wird. #nuernbergmachtsauber

 

Wir sind dabei "World Cleanup Day 2022".

Wo genau und wann genau, gebe ich auf Facebook bekannt.

Einen Bericht, stellle ich für diese Aktion separat online, zumal auch die Zeitung einen Artikel über mich geschrieben hat. #cleanupday

Kehr mit uns!

Bevor wir in die Sommerferien starten, kehren wir am Freitag 21.07.2023 um 15.30 Uhr in und um die Parkanlage Hohe Marter. Wir treffen uns im Park vor dem Denkmal (U-Bahnstation U2 Hohe Marter Ausgang in Richtung Rottweiler Straße). Wir sind ab sofort bestückt mit neuen Greifzangen! #yeswecan

Du musst daher nichts mitbringen außer eine gute Stunde Zeit und gute Laune. Wir freuen uns auf dich

WEIL WIR ALLE WICHTIG SIND

 

Wir sind dabei "World Cleanup Day 2023".

Wo genau und wann genau, gebe ich auf Facebook bekannt.#cleanup.

 

Update vom 18.05.24:

Natürlich sind wir wieder dabei #cleanup.

Eiserner Franke im Markt Spiegel

Die 100ste Langdistanz des "eisernen Franken" im Markt Spiegel vom 12.10.2021

Und der nächste klasse Artikel von Peter Maskow und dem Markt Spiegel. 

"Die 100ste Langdistanz"

Vielen Dank an Peter Maskow, für den großen Artikel im Markt Spiegel "Frankengeflüster" und die viele Werbung für meine "Oceans-Challenge 2022". Es ist sicher nicht der letzte Bericht darüber und hier geht es zur "Online-Version".

Climathon Nürnberg

Climathon Nürnberg am 09. Oktober 2021

Marathon und Triathlon kenne ich zur Genüge aber Climathon ist neu für mich.

Die Europäische Metropolregion Nürnberg hatte die Veranstaltung gepostet und mich neugierig gemacht und so habe ich für meine "Oceans-Challenge 2022" Kontakte geknüpft. Leider hatte ich einen wichtigen Termin am Nachmittag, sonnst wäre ich gerne länger geblieben.

Eiserner Franke / Franken Fernsehen

Bernhard Nuss, der "eiserne Franke" im Franken Fernsehen

 

Am 01. Oktober 2021 war das Franken Fernsehen bei meiner 100sten Langdistanz im "Franken Aktiv Studio" dabei. Vielen Dank an Georgios Tsakiridis, der den Beitrag geschnitten hat. #langsdistanz100

Zum Fersehbeitrag auf YouTube hier klicken.

100ste Langdistanz - Medien

Die 100ste Langdistanz des "eisernen Franken" in den Medien

Es wurde ja im Vorfeld, im Markt Spiegel Nürnberg und auf vielen Facebookseiten, Twitter, Instagram, XING und LinkedIn über das Ereignis berichtet. Hier sind die einzelnen Medienberichte und der Fernsehbeitrag vom Franken Fernsehen im Einzelnen verlinkt.

Markt Spiegel, XTRAmagazin, Laufen de, Ultra-Sports, Dein Laufprofi, Franken Life, der große Bericht im Markt Spiegel und hier zum Fernsehbeitrag vom Franken Fernsehen.

Auch bei meinem Freund Norbert Wilhelmi möchte ich mich für die schönen Bilder und Beiträge auf Facebook und Instagram bedanken. 

Wichtig war mir in diesem Zusammenhang auch die Vorstellung der "Oceans-Challenge 2022", meiner Umwelt- und Charity-Aktionen, die ich nächtes Jahr beabsichtige. Sicher wird darüber noch oft berichtet werden und ich freue mich, dass diese Aktionen auf sehr viel Zuspruch stoßen.

September 2021

Der September Trainings- und Wettkampfmonat

Nun ist der "Winter-Trainings-Plan im Sommer" beendet und jetzt geht es in sieben Intervall-Monaten mit der Trainingsintensität nach "oben".

Der Start in diese Zeit ist nicht mehr und nicht weniger als meine 100ste Langdistanz. (Indoor bei meinem Partner Franken Aktiv). Das Franken Fernsehen, das XTRAmagazin, Franken Life und der Markt Spiegel werden mich "auf meinem Weg" begleiten. - Es wird eine spannende Reise - #oceanschallenge2022

Die Distanzen im September:
      40 Km Schwimm (Trocken/Kraft)
    643 Km Rad (inkl. Spinning)
    318 Km Lauf (inkl. NW)
   (300 Km Kraft 30 Stunden)
 1.001 Km Gesamt (zu den Wochendetails hier klicken)
 

Nun ist die "Katze aus dem Sack" und meine "Oceans-Challenge 2022" online. Das Jahr 2022 wird also ein "Jahr der Aktionen" rund um das Mittelmeer werden. - Ich freue mich wie ein Schneekönig darauf -