Gesunde natürliche Nahrungsergänzung für den "eisernen Franken" in Kooperation mit Michael Hopf.
Kennengelernt haben wir uns beim Laufen über die "Swissmarathonis- Challenge 20*5" und gerne werde ich die Produkte ausgiebig testen und berichten.
Immer wieder hört man das Vorurteil, gesunde Ernährung würde den
Verzicht auf viele schmackhafte Nahrungsmittel bedeuten. Die Auswahl an
Lebensmitteln und Rezepten, die gesund und gut sind, ist unbegrenzt und
bietet für jeden Geschmack das Richtige. #fitundgesund.
Dabei ist stets auf
individuelle Besonderheiten und Umstände Rücksicht zu nehmen. Nicht nur
sind die Geschmäcker verschieden. Alter, eventuelle Erkrankungen,
körperliche Betätigung und vieles weitere sollten im Rahmen einer
gesunden Ernährung berücksichtigt werden.
Wer sich viel bewegt, hat
beispielsweise einen höheren täglichen Energieverbrauch als weniger
aktive Menschen.
Die Zelle ist der Baustein des Lebens. Unser Körper besteht aus
Billionen von Zellen. Sie sind die Basis für unsere Gesundheit,
Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Eine Versorgung unserer Zellen mit
den richtigen Nährstoffen ist daher besonders wichtig. #gesundheitausdernatur.
Update vom 18.02.24:
Warum werden
Menschen krank bzw. bleiben nicht gesund?
Gesundheit wird
einem meist zur Geburt geschenkt und wenn später ein Problem oder Schmerz
auftritt, geht man zum Arzt. Gesundheit ist in der aktuellen Zeit, Umwelt,
Stress und Schnellebigkeit meist kein dauerhafter Zustand und bedarf bei
näherem Hinsehen proaktives Handeln und Prävention.
Gesundheit ist
nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Wie
funktioniert Gesundheit?
Unsere
menschliche Organismus hat nur ein Ziel das Ver- und Entsorgung unserer Zellen,
damit diese voll funktionsfähig sind. Gesunde Zellen sind Voraussetzung für
gesunde Organe. Gesunde Organe bilden die besten Voraussetzungen für
Gesundheit. Unser Körper besteht auf ca. 70 Billionen Körperzellen und wird mit
150.000 km Arterien (Kapillaren) versorgt, dazu müssen Nährstoffe und
Sauerstoff durch das Bindegewebe transportiert werden.Auf diesem Weg gibt es
verschiedenste Probleme, von den Arterien bis zur Zelle, den gesamten Prozess
nennt man Stoffwechsel.
Über 90% aller
Erkrankungen sind Stoffwechselerkrankungen.
Mehr darüber
und über wie der Körper zur Selbstheilung mit Hilfe der Kraft der Natur
(#gesundheitmitderkraftdernatur) angeregt werden kann, sehen Sie in folgenden
Video (7 Min.):
www.gesund.ms-hopf.de
Warum Bewegung?
Der menschliche
Körper ist für ein Leben mit Bewegung programmiert. Ohne Bewegung können sich
unser Skelett, die Muskulatur und die inneren Organe nicht ausreichend mit
Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Der Körper würde degenerieren. Bewegung,
selbst wenn es maßvoll passiert wie beim Laufen fördert nicht nur die
motorischen Fähigkeiten, sondern auch die kognitive, soziale und emotionale
Kompetenz! (#fitundgesund)
Viele Menschen
konnten außerdem über den Sport wieder zu Selbstbewußtsein und körperlicher
sowie geistiger bzw. mentaler Gesundheit finden.
Gewichtsmanagement:
* Gewicht verlieren?
* Gewicht stabil halten?
* Smarte Ernährung?
Welche
Lösungsmöglichkeiten gibt es für diese Punkte?
Du kannst es
vegan, gluten- und laktosefrei ohne asketischen Fasten bzw. Diät mit
Kalorienzählen und Verzicht auf Zucker und Salz.
Die Erklärung
mit ausführlichem Video mit einem Heilpraktiker und einer Fitnesstrainerin
finden Sie auf dieser Seite (23 Min.):
www.body-mission.ms-hopf.de
